Sobre a água para a saúde humana, identifique se são verdadeiras (V) ou falsas (F) as afirmativas abaixo.

( ) A água é um alimento essencial à vida. Nenhum outro alimento tem tantas funções no organismo como a água; a sua ingestão diária é crucial para a saúde.

( ) A recomendação do Guia Alimentar para a População Brasileira para ingestão de água por uma pessoa saudável é de, pelo menos, um litro (quatro copos) por dia, de preferência nos intervalos das refeições.

( ) A água participa da regulação da temperatura corpórea.

( ) A proporção de água corporal independe do volume de gordura orgânica.

( ) Alimentos cujo conteúdo de água é elevado têm menor probabilidade de causar excesso de peso e obesidade. Além disso, o volume de água no sistema digestivo ajuda a provocar sensação de saciedade.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.