Durante a dança, os músculos das pernas são os que menos trabalham.

Nos quilombos, durante a escravidão, a capoeira era usada pelos negros como dança em rituais.

Nas rodas de capoeira, são necessárias, no mínimo, três pessoas para iniciar a dança, com passos combinados.

Entre os movimentos executados durante a dança, incluem-se a ginga, a armada, a meia-lua, a cabeçada, a rasteira e a queixada.