55% a 75% de carboidratos, 15% a 20% de proteínas e 15% a 30% de lipídeos, distribuídos ao longo do dia em seis refeições.

45% a 65% de carboidratos, 15% a 20% de proteínas e 15% a 30% de lipídeos, distribuídos ao longo do dia em cinco refeições.

50% a 65% de carboidratos, 15% a 30% de proteínas e 15% a 30% de lipídeos, distribuídos ao longo do dia em cinco refeições.

55% a 65% de carboidratos, 15% a 20% de proteínas e 20% a 35% de lipídeos, distribuídos ao longo do dia em seis refeições.

45% a 65% de carboidratos, 25% a 35% de proteínas e 10% a 35% de lipídeos, distribuídos ao longo do dia em cinco refeições.