“Os princípios do treinamento físico são diretrizes científicas que orientam a organização e a execução de programas de exercícios para obter os melhores resultados”.
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio do treinamento físico que se refere as adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas, que dependem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta.