Competência pode ser definida como a mobilização integrada de conhecimentos, habilidades, atitudes e valores para resolver situações complexas da vida real, acadêmica ou profissional. Já habilidade é a capacidade de executar algo com eficiência, envolvendo aspectos práticos, cognitivos, psicomotores ou socioemocionais. Com base nessa distinção, “participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal” é considerado uma: