A creatina é um dos suplementos mais populares do mundo — e também integra a seleta lista de substâncias comprovadamente benéficas para o corpo humano. Justamente por isso, os mitos sobre ela são inúmeros e, para tentar eliminar essas dúvidas, um grupo internacional de cientistas se debruçou sobre a extensa lista de trabalhos científicos que investigam a segurança e os efeitos desse suplemento.

(https://veja.abril.com.br. Adaptado.)

A popularidade da creatina, principalmente entre os atletas profissionais e amadores, é explicada pelo fato de essa substância, na forma de fosfocreatina,