Questão 3838804

3838804 Ano: 2024
Disciplina: Nutrição
Banca: Avança SP
Orgão: Pref. Lorena-SP

Provas:

Seguindo os preceitos de uma alimentação saudável, qual seria a orientação apropriada para alcançar uma dieta equilibrada?

Consumir apenas um tipo de alimento em cada refeição é o adequado.

Comer sempre em grandes quantidades, independentemente das necessidades do organismo, devendo saciar a fome.

Priorizar alimentos com alto índice glicêmico, para maior saciedade.

Ingestão da maior quantidade de carboidratos, tendo em vista seu baixo índice glicêmico.

Incluir variedade, moderação e equilíbrio, respeitando as quantidades de porções recomendadas para cada grupo de alimentos.

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