O aumento na quantidade de sais resulta em maior retenção de água dentro da célula, afetando a pressão osmótica. O pH desempenha um papel crucial na homeostase do organismo, e variações significativas podem levar à morte celular. O pH sanguíneo ideal é em torno de 7,4 e deve ser mantido estável, evitando desvios para a faixa ácida, pois um pH mais baixo aumenta a vulnerabilidade do organismo a diversas doenças, inclusive certos tipos de câncer.

Adaptado de CADAMURO, J. S. Aspectos biológicos na educação física. 1. ed. São Paulo: Contentus, 2020.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Para manter um pH neutro e equilibrado, o exercício físico pode ser uma estratégia.
PORQUE
II. Algumas atividades também desequilibram o funcionamento do organismo, normalmente quando se trabalha ao extremo sem as devidas adequações.

Assinale a alternativa CORRETA: