Questão 3961068

3961068 Ano: 2025
Disciplina: Educação Física
Banca: SELECON
Orgão: Pref. Lucas Rio Verde-MT

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Orientador de Atividade Física e Desportiva - Natação
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Modalidades Esportivas

Durante a execução da virada no nado costas, o/a nadador/a deve priorizar alguns aspectos técnicos para garantir velocidade na transição. A forma correta de realizar a virada no nado costas é:

o/a nadador deve iniciar a virada somente após tocar a parede com as duas mãos, mantendo o corpo em posição dorsal durante todo o movimento

o rolamento deve ser executado lentamente, priorizando o controle do corpo em detrimento da velocidade, para evitar deslizamento excessivo após o empurrão

o movimento de rotação para a posição ventral antes do rolamento deve ser realizado de forma rápida e contínua, reduzindo o tempo de transição entre o nado e o impulso na parede

após o impulso na parede, o/a nadador/a deve retornar imediatamente à superfície, evitando o uso de movimentos submersos de golfinho, pois isso aumenta a resistência

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