Durante o nado borboleta, os principais músculos envolvidos no início da braçada, no momento do agarre e início da tração, são:

No nado crawl, o movimento realizado pelas pernas na fase propulsiva da pernada é:

As proteínas são sinônimo de força, pois são elementos estruturais básicos dos músculos e estão intimamente envolvidos no reparo e na construção dos tecidos. As proteínas são compostas por uma combinação de aminoácidos que são formados pelos elementos carbono:

A finalidade do sistema circulatório é transportar o sangue para todo o corpo. Essa função é importante porque o sangue transporta oxigênio, glicose e outros nutrientes aos tecidos. Outra função importante realizada pelo sistema circulatório é:

Segundo as regras oficiais de natação, as provas de revezamento medley por equipe devem seguir a ordem dos estilos de nado:

A ação muscular na execução correta do movimento de extensão na braçada do nado peito, que ocorre na fase final da puxada subaquática, é realizada pelo músculo:

O corpo humano possui três tipos de músculos: o músculo liso, localizado em diversos órgãos, o músculo cardíaco, presente no coração, e o músculo esquelético, que se conecta aos diversos ossos do corpo e os movimenta. As contrações dos músculos esqueléticos geram a força que possibilita aos nadadores os movimentos dos membros na água. Sobre os músculos esqueléticos é correto afirmar que:

Durante a execução da virada no nado costas, o/a nadador/a deve priorizar alguns aspectos técnicos para garantir velocidade na transição. A forma correta de realizar a virada no nado costas é:

Nas saídas, os/as nadadores/as dos diferentes estilos, começam as provas em uma plataforma ou bloco, existente no deck da piscina, exceto um estilo de nado que já começa o evento dentro da água, que é o estilo de nado de:

Segundo Maglischo (2010), os parâmetros de treinamento para a natação referem-se às orientações utilizadas para a elaboração de programas de condicionamento. Os parâmetros com os quais tanto nadadores quanto treinadores devem se preocupar no momento do planejamento de um programa de treinamento são: