Janeth Arcain, atleta do Basquete, iniciou seu treinamento aeróbio com uma corrida leve, o que resultou no aumento de temperatura corporal, frequência cardíaca e consumo de VO2, o organismo se estabilizou permitindo que ela continuasse a correr, com o passar do tempo houve novo aumento de temperatura corporal, frequência cardíaca e consumo de VO2, com nova estabilização, dessa forma a atleta seguiu e concluiu o treino. Em Fisiologia do Exercício, à estabilidade que é provocada em alguns órgãos, músculos e tecidos, e que pode manter o equilíbrio da produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para a realização do exercício é chamada de:
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].