uso profilático de metformina, em doses mínimas, associado à dieta com baixos níveis de carboidratos (40 - 60% VET).

adoção de um padrão alimentar tradicional brasileiro, contendo arroz e feijão em pelo menos uma refeição principal e 400g de frutas e/ou verduras e legumes ao dia.

redução do consumo de alimentos ultraprocessados nos dias de semana (segunda a sexta-feira) como estratégia nutricional principal entre os adolescentes.

dieta saudável e, para aqueles com excesso de peso, dieta hipocalórica, com o objetivo de perdas de ao menos 5 a 10% do peso.