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Considerando as condições apresentadas na figura acima, que ilustra um aterro arenoso a ser construído sobre uma camada de argila muito mole saturada, próxima a um prédio existente, julgue os itens a seguir.
No caso de uma construção rápida do aterro, a estabilidade da estrutura de contenção, indicada pela letra X na figura, pode ser conseguida para um comprimento de ficha de 1 m.
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Considerando as condições apresentadas na figura acima, que ilustra um aterro arenoso a ser construído sobre uma camada de argila muito mole saturada, próxima a um prédio existente, julgue os itens a seguir.
Resultados de ensaios de limite de liquidez pelo método do cone podem ser utilizados para a obtenção dos parâmetros de resistência do solo arenoso necessários para o dimensionamento da estrutura de contenção (X).
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Entre os objetivos da prática de exercícios físicos de alongamento estão o de prevenção de lesões musculares e o de possibilitar um melhor desempenho motor nas atividades físicas principais, que se seguem ao alongamento. Existem muitos exercícios que são específicos para alongar determinados músculos de regiões do corpo humano. Esses exercícios envolvem ativamente os músculos da região
lombar, como o quadrado lombar e rotatores do lombo, quando o praticante, estando em decúbito dorsal, com os membros inferiores em flexão do quadril, com os joelhos flexionados, traciona esses membros inferiores com o auxílio dos membros superiores.
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Julgue os itens subsequentes, a respeito das orientações que devem ser consideradas no planejamento do processo de ensino-aprendizagem em programas de educação física para turmas de iniciantes.
Para turmas de iniciantes em hidroginástica, a superfície da água deve ficar na altura do tórax do praticante, para que os benefícios relacionados ao aumento das suas capacidades aeróbias e anaeróbias sejam potencializados.
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Julgue os itens subsequentes, a respeito das orientações que devem ser consideradas no planejamento do processo de ensino-aprendizagem em programas de educação física para turmas de iniciantes.
Na iniciação ao futebol, a organização das atividades deve prever o fortalecimento do esquema motor mediante uma prática constante no início e, em seguida, uma prática variada, no que se refere a padrão de movimento.
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Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.
Sintomas como náuseas e desconforto geral diminuem.
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Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.
A capacidade de transpiração aumenta e a perda de sal no suor diminui.
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Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.
A pressão arterial não se altera, pois haverá distribuição mais efetiva do débito cardíaco.
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Com referência às adaptações fisiológicas mais comuns à atividade física sob altas temperaturas após aclimatação, julgue os próximos itens.
A aclimatação aumenta a utilização do glicogênio muscular para a produção de energia.
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Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte para outro, um programa de treinamento esportivo costuma ser dividido em fases: fora de período/temporada, pré-período/temporada e durante o período/temporada. A literatura da área chama essas fases de periodização. Acerca desse assunto, julgue os itens de 137 a 143.
Grande parte do tempo da pré-temporada deve ser dedicada ao treinamento do próprio esporte, incluindo-se, no programa, atividades de alta intensidade.
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