O treinamento físico é um importante aliado no combate à propagação da obesidade. O exercício aeróbio, quando utilizado como ferramenta para o tratamento da obesidade, provoca uma série de alterações metabólicas que são benéficas ao organismo. Assinale a alternativa que apresenta as alterações metabólicas causadas por esse modelo de treinamento.

Um indivíduo chega na academia em que você trabalha para realizar uma avaliação física que estava previamente agendada. Você o recepciona e leva-o para a sala onde será realizada a avaliação. A partir desse momento você realiza os seguintes procedimentos:

1. Testes cardiovasculares.

2. Anamnese.

3. Aferição da pressão arterial e frequência cardíaca de repouso.

Qual alternativa apresenta a sequência correta para a realização dos procedimentos citados?

O IMC é uma ferramenta importante na determinação de padrões de massa corporal dos indivíduos sendo uma medida antropométrica amplamente conhecida e utilizada mundialmente por sua fácil mensuração (peso e estatura). Segundo a tabela de classificação da OMS (Organização Mundial da Saúde), assinale a alternativa que apresenta valores de um indivíduo classificado com obesidade grau I.

Após a realização de uma anamnese por um idoso que se apresentou para uma avaliação física em uma clínica de reabilitação, alguns itens no questionário chamaram a atenção do profissional de Educação Física que resolve questioná-lo. Ao perguntar sobre seu histórico familiar para os fatores de risco associados a doenças crônicas, o idoso responde que é sedentário e fuma há 15 anos. Ao final, o profissional deve fazer a classificação de risco para doenças crônicas de caráter metabólico, pulmonar e cardiovascular. No caso desse idoso, a classificação é de

A frequência cardíaca mede a velocidade dos batimentos do coração por minuto (BPM). Mesmo com uma série de interferências que alteram seus valores, a frequência cardíaca é bastante utilizada como parâmetro para a prescrição de treinamento. Pensando em um indivíduo de 27 anos que possui sua frequência cardíaca máxima de 193 BPM e sua frequência cardíaca basal (repouso) de 67 BPM, qual será sua frequência cardíaca de reserva?

O acúmulo de placas de gordura obstruindo o fluxo sanguíneo nas paredes arteriais é chamado de aterosclerose. Quando esse acúmulo das placas de gordura causa uma obstrução total das artérias ocorrem dois grandes eventos na região do coração, quais são eles?

Para avaliar a composição corporal, existem diferentes métodos. Em um deles, a avaliação é realizada por meio de raios X de dupla energia, quantificando a composição corporal por regiões do corpo. O enunciado refere-se a qual teste para avaliação da composição corporal?

Você recebe na academia um idoso que foi diagnosticado com uma perda excessiva de massa muscular e as recomendações médicas são para que ele inicie um programa de treinamento tendo como principal objetivo o combate a essa perda. Segundo as características apontadas, trata-se de um idoso com

A composição corporal, segundo o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACMS), é a representação do peso corporal dividido em quantidade de gordura corporal e tecido isento de gordura. Existe também outra definição mais detalhada dessa divisão. Qual alternativa apresenta esses componentes?

O envelhecimento acarreta uma série de alterações em diversas características de um indivíduo. Essas modificações acontecem de forma ampla em variáveis distintas e acabam por determinar o indivíduo idoso. Diante do exposto, quais alterações no organismo resultam do processo de envelhecimento?