Durante a prescrição de exercícios físicos, é fundamental avaliar a condição de saúde dos indivíduos para a prática de atividades, especialmente quando não é possível realizar avaliações clínicas completas. Para isso, utiliza-se um instrumento de avaliação preliminar rápido que ajuda a identificar pessoas que podem apresentar risco durante a prática de exercícios e que necessitam de maior atenção ou avaliação médica prévia, chamado de:

Com base no Manual para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde (3ª edição, 2011) do American College of Sports Medicine (ACSM), analise a definição a seguir:

“É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetidas durante um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular ou manter um percentual específico da contração voluntária máxima por um período de tempo prolongado”.

A qual dos cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde a definição refere-se?

Durante a prática de jogos esportivos educativos, a compreensão das ações do jogo é construída progressivamente a partir da interação entre os elementos que o compõem, como bola, terreno, companheiros, adversários, alvo e regras. Essa aprendizagem permite que o conhecimento adquirido em um jogo seja aplicado em outros jogos ou modalidades, promovendo a generalização das habilidades e estratégias. Com base na proposta de Claude Bayer (1979), referência para propostas atuais (Galatti, 2017), o fenômeno pelo qual o aprendizado de um jogo é transferido para outros jogos ou modalidades é denominado:

Um dos métodos da musculação consiste em que sejam realizados três exercícios consecutivos para o mesmo grupamento muscular, com posterior recuperação. Pela alta demanda de determinados músculos, isso possibilita a utilização de carga mais baixa em relação ao treino convencional, porém, com maior gasto calórico final (com utilização de grande volume – número de exercícios). Que método é esse?

O desempenho de uma equipe em contexto competitivo depende diretamente da capacidade dos atletas de aplicar suas habilidades técnicas para atingir os objetivos propostos, enquanto o treinador exerce papel fundamental de liderança e orientação nesse processo, um elemento importante da psicologia do esporte. Com base em Rezende (2024), sobre as características da liderança, analise as definições a seguir:

• Representa a capacidade de trabalhar e gerir pessoas no sentido do desenvolvimento de um ambiente harmonioso e um trabalho em equipe eficiente.
• Ligado(a) aos aspectos racionais inerentes à atividade exercida, diz respeito à capacidade de pensar em modelos, estruturas e organização de planejamentos.
• Capacidade de observar e analisar as situações com as quais a sua equipe se depara para então propor as soluções de forma pontual e assertiva.

Assinale a alternativa que indica, correta e respectivamente, os termos definidos nos trechos acima.

Durante uma reunião sobre políticas públicas de esporte em um município, o profissional de Educação Física apresentou aos gestores locais os diferentes níveis de prática esportiva conforme a legislação vigente. Com base no Art. 4º da Lei Geral do Esporte, os três níveis de prática esportiva são:

Durante a supervisão de atividades físicas em uma unidade de saúde, o profissional de Educação Física deve seguir as normas éticas que orientam suas condutas. Com base no Código de Ética Profissional da Educação Física, analise as assertivas a seguir:

I. É vedado ao profissional assinar documentos ou relatórios elaborados por terceiros sem a devida orientação, supervisão ou fiscalização.
II. O profissional deve auferir proventos exclusivamente decorrentes da prática correta e honesta de sua atividade.
III. O profissional deve comunicar formalmente ao Sistema CONFEF/CREFs fatos que envolvam recusa ou demissão de cargo, função ou emprego motivados pelo respeito à lei e à ética no exercício da profissão.

Quais estão corretas?

Os condicionantes de pressão são desafios propostos na execução das capacidades coordenativas que darão a elas um grau maior de dificuldade, exigindo maior atenção, agilidade, percepção e velocidade dos alunos. Considerando os condicionantes de pressão na iniciação esportiva, analise o trecho a seguir:

É quando, na ação a ser executada, há a solicitação de que ela seja realizada no menor tempo possível. Sugestão de exercício: alunos em duplas, um de frente para o outro, com uma bola. O professor marca um tempo de 30 segundos. Um aluno lança a bola para o outro, que deve recuperar a bola, dar um giro com o corpo e lançá-la novamente para o colega. O tempo deve ser continuamente reduzido, e as repetições devem ir aumentando.

A qual condicionante de pressão o trecho anterior refere-se?

Durante o acompanhamento em um programa de treinamento supervisionado, o profissional de Educação Física observou que o paciente faltava recorrentemente às sessões de treinamento. O profissional então explicou-lhe que, nesse caso, as adaptações e benefícios seriam transitórios, ou seja, as adaptações ocasionadas pelo treinamento podem ser perdidas se o indivíduo não mantiver a continuidade. Com base nesse contexto e em Dantas et al. (2022), o princípio do treinamento ao que o profissional referiu-se é o da

Durante as sessões de avaliação e prescrição de exercícios em centros de saúde, o profissional de Educação Física é responsável por planejar, executar e acompanhar atividades voltadas ao fortalecimento muscular dos pacientes, considerando a segurança, a individualidade biológica e os objetivos de funcionalidade. Nesse contexto, é importante conhecer os diferentes processos de hipertrofia muscular para orientar corretamente o treinamento. Com base em Dantas et al. (2022), assinale a alternativa INCORRETA sobre os tipos de hipertrofia muscular.