Segundo Fleck e Kraemer (2006), o hormônio GH secretado pela glândula da hipófise anterior tem função vital nas adaptações do organismo ao treinamento de força. Sendo assim, pode-se afirmar que esse hormônio

Segundo Magill (2011), as habilidades motoras apresentam diversas características comuns que as diferenciam de outros tipos de habilidades humanas. O ato de acenar com as mãos para outra pessoa é considerado uma habilidade motora, pois apresenta as seguintes características:

Segundo Fleck e Kraemer (2006), os equipamentos de resistência variável possuem uma estrutura de braços de alavanca, polias ou roldanas que varia a resistência ao longo da amplitude de movimento do exercício, a qual tem por objetivo acompanhar os aumentos e diminuições da força (curva de força) ao longo da amplitude do exercício. Sendo assim, assinale a opção que apresenta os três principais tipos de curva de força.

Segundo Hamill e Knutzen (2012), as miofibrilas apresentam estrias transversais resultantes de filamentos claros e escuros dispostos em uma ordem que forma padrões repetidos de faixas. Sendo assim, a faixa de filamentos escura é a

Segundo Hamill e Knutzen (2012), a articulação tíbio-femoral, joelho, é aquela que fica entre os dois ossos mais longos e fortes do corpo. Dentre as afirmativas abaixo, assinale aquela que NÃO se aplica aos meniscos dessa articulação.

Segundo Shephard (2003), o exercício excessivo pode causar um ataque cardíaco, lesão rnusculoesquelética e supressão da função imunológica. Ainda assim, os idosos são capazes de participar em segurança de programas de treinamento físico moderados. Sendo assim, é correto afirmar que

Com relação à regulação da temperatura corporal, analise as afirmativas abaixo, de acordo com Powers e Howley (2009).

I - A evaporação é responsável por aproximadamente 25% da perca de calor em repouso.

II - A umidade relativa elevada aumenta o gradiente de pressão de vapor entre a pele e o meio ambiente, aumentando a taxa de evaporação.

III - As taxas elevadas de sudorese, durante o exercício em um ambiente quente e com umidade elevada, resultam em uma perda inútil de água, isto é, a transpiração em si não resfria a peles, a evaporação sim.

IV - A evaporação do suor da pele depende da temperatura, umidade relativa, correntes convectivas em torno do corpo e da quantidade de superfície cutânea exposta ao meio ambiente.

V - O processo de perda de calor denominado condução é uma forma de perda condutiva de calor que o transmite para as moléculas do ar ou da água em contato com o corpo.

Assinale a opção correta.

Quanto às fontes de energia, segundo Fleck e Kraemer (2008), o treinamento de força é focado geralmente sobre a melhora da utilização da energia derivada de quais fontes de energia?

Segundo Hamill e Knutzen (2012), o tecido ósseo é um material anisotrópico. Sendo assim, é correto afirmar que

Um goleiro, em uma situação de penalidade máxima (pênalti), deve evitar que o jogador adversário marque o gol. Assim, após o apito do juiz (sinal de aviso), o jogador do time adversário deverá bater na bola para direcioná-la para o gol; no momento em que o jogador tocar a bola, o goleiro deverá tomar uma decisão e se deslocar para algum local do espaço ao seu redor para tentar pegar a bola e frustrar a jogada. Tendo como referências as medidas de desempenho propostas por Magill (2011), o intervalo de tempo total entre o início do movimento do goleiro e sua conclusão é denominado tempo de