Felizmente não nascemos com um botão “liga e desliga”! Por isso precisamos ter a capacidade de perceber os sinais do organismo e parar, descansar, quando for necessário.

Diante da necessidade de nos manter constantemente ligados, de trabalhar muito, de tantas solicitações, o que fazer para “desligar”? Temos sérias dificuldades para realmente descansar. É comum conversarmos com pessoas que fizeram uma grande viagem e voltaram cansadas. Por que nós não nos perguntamos seriamente: o que realmente nos descansa?

Sabemos que o estresse faz parte da vida e sem ele o organismo não funcionaria, não nos desafiaria e realizaríamos muito pouco. A questão é saber parar ou, então, saber descansar para repor as energias. Fomos fabricados com necessidade de descanso! A natureza humana tem capacidades incríveis, mas é frágil e quebradiça. Dormir é importante, porém não basta, a natureza exige reordenar as coisas, repor, reorganizar, dar significado às ações cotidianas.

Não devemos esperar as férias anuais como se fosse uma tábua de salvação, a única possibilidade de parar. Precisamos encontrar meios e mecanismos de descansar, se possível, diariamente. Na maioria das vezes, são coisas simples: assistir a um filme, ler um livro, conversar, almoçar ou jantar com a família, sair com amigos, cuidar de plantas, fazer trabalhos manuais, um trabalho voluntário, esporte, caminhada, leituras, ouvir música, tocar um instrumento, cantar, dançar, assistir a um jogo.

Sair da rotina ajuda o organismo a se refazer. Devemos, porém, ter cuidado com a TV, pois nem sempre os programas nos descansam e acabamos ligando a televisão automaticamente.

E, o principal, não ter o famoso peso de consciência por estar descansando. Livrar-se disso já é meio caminho andado!

De acordo com o texto, é correto afirmar que

É coerente com o pensamento de Jean Piaget afirmar que

No âmbito do Sistema Nacional de Auditoria (SNA), o Decreto n.º 1.651/95, em seu art.10, estabelece que, em caso de qualquer irregularidade, fica assegurado o amplo direito de manifestação do auditado. O prazo para apresentação das justificativas deverá ser de

Na avaliação da inserção urbana de um projeto de edifício, é correto afirmar que serão consideradas

Nas lesões por queimaduras, a pele é o órgão mais afetado. Queimaduras na face e no pescoço apresentam graves alterações morfológicas que comprometem as funções do sistema estomatognático.

O fonoaudiólogo é um dos profissionais habilitados para atender pessoas que apresentam dificuldades em realizar essas funções. Ele deve conduzir manobras de massagem de acordo com os pontos de origem e inserção dos feixes musculares da face.

O local da face considerado de maior concentração de fibras musculares numa área reduzida, que merece maior atenção para se conseguir o desentrelaçar das fibras musculares, é a região

Assinale a alternativa correta quanto aos crimes contra a Administração Pública.

A concepção de convivência deve orientar a atuação profissional e de gestão no âmbito do Sistema Único de Assistência Social – SUAS, uma vez que a Política Nacional de Assistência Social – PNAS define que se pode prevenir vulnerabilidades e riscos sociais. De acordo com o documento Concepção de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, do MDS, tal definição supõe que a gestão da política de assistência social precisa realizar ações que permitam ao usuário tornar mais fortes suas relações no âmbito da família e da comunidade e, também, apropriar-se, ou pôr em prática,

Os planos, orçamentos e leis de diretrizes orçamentárias, as prestações de contas e o respectivo parecer prévio, o Relatório Resumido da Execução Orçamentária e o Relatório de Gestão Fiscal e as versões simplificadas desses documentos, para os quais será dada ampla divulgação, inclusive em meios eletrônicos de acesso público, são

Quando houver o descumprimento das prescrições estabelecidas na Lei de Responsabilidade Fiscal, qualquer cidadão, partido político, associação ou sindicato é parte legítima para denunciar ao respectivo