A respeito das recomendações nutricionais em diferentes momentos do exercício físico, assinale a alternativa CORRETA:

Durante atividades físicas de diferentes intensidades e durações, o corpo utiliza vias metabólicas distintas para produção de energia.
Sobre esse processo, assinale a alternativa CORRETA:

A prática regular de atividade física está associada à prevenção de diversas doenças crônicas. Entre as alternativas abaixo, assinale aquela que apresenta um benefício comprovado da atividade física para a saúde:

O envelhecimento demográfico brasileiro está associado a mudança no perfil de morbimortalidade das pessoas idosas, com elevação das doenças crônicas não transmissíveis, alterações corporais, e impactos funcionais que exigem atuação fisioterapêutica. Com base em dados epidemiológicos e fisiológicos, julgue cada item a seguir como VERDADEIRO (V) ou FALSO (F):

( ) Segundo projeções do IBGE, a parcela da população idosa no Brasil ultrapassará 13 % em 2030, o que implica maior demanda por serviços de reabilitação e fisioterapia geriátrica.
( ) A transição epidemiológica no envelhecimento é caracterizada por predomínio de doenças infectocontagiosas sobre doenças crônicas, refletindo condições de vulnerabilidade social dos idosos.
( ) A sarcopenia, definida como diminuição da massa e da força muscular associada à idade, é reconhecida como fator de risco significativo para queda, fragilidade e perda de autonomia funcional na pessoa idosa.
( ) As teorias estocásticas do envelhecimento enfatizam o papel de mutações somáticas, radicais livres e erros no DNA mitocondrial na degeneração celular, elementos que podem interferir no desempenho funcional do idoso.
( ) O aumento da gordura abdominal, redução da água corporal intracelular e perda de densidade mineral óssea são alterações fisiológicas típicas do envelhecimento e não têm implicações na prescrição de fisioterapia preventiva e funcional no idoso.

Assinale a sequência CORRETA:

Um atleta em reabilitação após entorse de tornozelo apresenta limitação na dorsiflexão e na eversão do pé, além de instabilidade funcional na marcha. Durante a avaliação cinesiológica, observa-se fraqueza do tibialis anterior e dos fibulares, além de sobrecarga compensatória dos músculos gastrocnêmio e sóleo.
Considerando a anatomia e fisiologia dos músculos do movimento do tornozelo e pé, analise as assertivas abaixo:

I. O músculo tibialis anterior é o principal responsável pela dorsiflexão do tornozelo e também contribui para a inversão do pé, uma vez que seu tendão traciona o pé superior e medialmente.
II. O músculo fibular (peroneal) longus atua na eversão do pé e participa da sustentação do arco plantar, sendo importante para estabilidade lateral e propulsão durante a marcha.
III. O músculo gastrocnêmio atua apenas como flexor plantar e não participa da flexão do joelho, pois sua origem ocorre exclusivamente no tornozelo.
IV. A contração isométrica do tibialis anterior durante a fase de apoio controla o movimento de plantiflexão passiva (prevenindo foot-drop), demonstrando sua função excêntrica ou isométrica no controle postural. 
V. O músculo sóleo, rico em fibras de contração lenta e originado na tíbia/fíbula, contribui predominantemente para sustentação estática e manutenção da postura, mais do que para tarefas rápidas como corrida.

Assinale a alternativa CORRETA:

A aplicação dos princípios do treinamento esportivo é fundamental para que o profissional de Educação Física organize estímulos adequados, evite sobrecargas desnecessárias e promova adaptações fisiológicas consistentes. O correto entendimento desses princípios permite estruturar programas eficazes para diferentes objetivos — melhora de desempenho, saúde ou condicionamento físico.
Relacione a Coluna I, contendo os princípios do treinamento, com os conceitos da Coluna II. 

COLUNA I — Princípios
1. Individualidade Biológica 2. Sobrecarga 3. Especificidade 4. Continuidade 5. Interdependência Volume–Intensidade
COLUNA II — Conceitos
(a) Determina que o tipo de treinamento deve estar alinhado às características da tarefa, da modalidade ou do sistema energético predominante.
(b) Afirma que nenhum indivíduo responde ao exercício da mesma forma, exigindo ajustes no treinamento segundo fatores como genética, histórico motor, condicionamento prévio e estado de saúde.
(c) Reconhece que volume e intensidade são variáveis que se influenciam mutuamente, devendo ser manipuladas de maneira equilibrada para evitar estagnação ou danos ao processo de adaptação.
(d) Refere-se à necessidade de que a prática seja mantida de forma contínua, pois interrupções prolongadas reduzem ou eliminam as adaptações obtidas.
(e)Define que as cargas devem ser elevadas progressivamente, superando o nível habitual de esforço do indivíduo, para estimular respostas fisiológicas e promover evolução.


Assinale a correlação CORRETA:

O estudo da fisiologia do exercício permite compreender os efeitos imediatos e de longo prazo gerados pela prática de atividades físicas, ajudando o profissional de Educação Física a planejar intervenções adequadas para diferentes populações, como crianças, adultos, idosos e indivíduos com condições crônicas. A prescrição segura requer integração entre variáveis fisiológicas, comportamentais e ambientais, buscando otimizar desempenho, saúde e adaptabilidade ao treinamento.
Considerando esses aspectos, analise as alternativas e assinale a INCORRETA:

A neurociência aplicada à educação fornece subsídios para compreender como o cérebro aprende, como processa informações motoras e como ambientes de ensino podem otimizar o desenvolvimento cognitivo, emocional e motor. No contexto da Educação Física, esses princípios ajudam a estruturar práticas que promovem aprendizagem motora significativa, fortalecimento das funções executivas, motivação e engajamento.
Considerando fundamentos atuais da neurociência educacional, analise as assertivas a seguir:
I. A aprendizagem motora é fortalecida quando o aluno vivencia experiências em que o movimento é associado a contextos significativos e emocionalmente relevantes, uma vez que emoções positivas ampliam a liberação de neurotransmissores relacionados à memória, como dopamina e noradrenalina.
II. A neurociência indica que a prática física estruturada estimula a plasticidade sináptica e favorece a maturação do córtex pré-frontal, região diretamente relacionada ao planejamento motor, autorregulação e tomada de decisão — especialmente em crianças e adolescentes.
III. Em concordância com princípios neurobiológicos atuais, o processo de aprendizagem é majoritariamente um fenômeno inato e automático, sendo pouco influenciado por variáveis ambientais, rotinas de prática ou instrução pedagógica planejada.
IV. Pesquisas em neurociência demonstram que a variação de estímulos motores, aliada ao feedback adequado durante a execução das tarefas, contribui para a consolidação das memórias procedimentais, melhorando precisão, coordenação e retenção do movimento aprendido.
Estão CORRETAS:

A Lei nº 9.696/1998 é o marco jurídico que regulamenta a profissão de Educação Física no Brasil, estabelecendo os critérios legais para o exercício profissional, definindo responsabilidades, delimitando competências e criando os órgãos fiscalizadores — CONFEF e CREFs — como autoridades normativas e disciplinares da área. Tal legislação busca assegurar que a prática de atividades físicas, esportivas, recreativas e de promoção da saúde seja conduzida por profissionais qualificados, protegendo a sociedade de práticas inadequadas e garantindo padrões mínimos de segurança e qualidade.
A respeito do disposto na Lei nº 9.696/1998, assinale aa alternativas e assinale a CORRETA:

O sistema reprodutor feminino envolve processos como puberdade, ciclo menstrual e gravidez, todos regulados por hormônios. A respeito do sistema reprodutor feminino, analise as afirmativas a seguir:

I. A concepção (fecundação) sempre ocorre no útero, sendo as trompas de Falópio apenas trajetos de passagem sem participação na fecundação.

II. As meninas nascem com todos os óvulos que terão na vida; esses óvulos somente poderão originar uma gestação após as transformações da puberdade desencadeadas por hormônios liberados pelo cérebro, que estimulam o desenvolvimento dos ovários e a produção de estrogênio.

III. No ciclo menstrual, ocorre a ovulação (liberação de um óvulo), o revestimento uterino torna-se mais vascularizado para receber um óvulo fecundado; se não há fecundação, esse revestimento é eliminado como sangue menstrual, e o ciclo se repete mensalmente até a meia-idade.

IV. A hipófise libera hormônios cujas concentrações variam ao longo do mês e desencadeiam o ciclo menstrual; se ocorrer gravidez, outros hormônios são produzidos pelos órgãos reprodutores para suspender o ciclo e promover alterações no útero e, após o parto, hormônios específicos sinalizam às mamas a produção de leite.


Estão CORRETAS: