A importância do esporte

E as formas de incluir a atividade física na rotina entre amigos

Todo mundo já sabe. Fazer uma atividade física regularmente faz bem para o corpo, a saúde e a cabeça. Mas para algumas (muitas) pessoas praticar exercício está associado a passar horas em academias, fazendo coisas de que não gostam, e isso acaba se tornando um martírio.
Na verdade, não existe apenas um caminho – o da academia – para ter saúde. Há inúmeras opções. Juntar um grupo de amigos e fazer aula de alguma modalidade esportiva é uma forma de manter o exercício na rotina e ainda socializar, descarregar as preocupações do trabalho, da vida, enfim, curtir os momentos de lazer de uma forma mais dinâmica, com movimento.
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Em um país com altos índices de violência como o Brasil, acredita-se que a maior causa de morte esteja associada a esse problema, mas não. A maior parte dos óbitos está ligada a doenças cardiovasculares, isquemias do coração e diabetes. A boa notícia é que todas elas podem ser evitadas com um estilo de vida mais saudável.
Caminhar com o marido ou a esposa, fazer parte de grupos de corrida, ter aulas em estúdios, como ginástica funcional, pilates, entre outros, são algumas opções. [...].
Esportes coletivos também são excelentes formas de fazer amigos, melhorar relacionamentos e ajudar na autoestima. Ser capaz de rebater uma bola de tênis, fazer um gol ou cravar uma bola na cesta pode soar apenas como brincadeiras. Mas, no fundo, são motivos reais que nos ajudam a perceber que somos capazes de fazer outras coisas fora da nossa rotina. Que, além de sermos pais, mães, trabalhadores, ainda podemos ser, às vezes, um pouco Ronaldo, Federer ou Oscar.

(ATALLA, Marcio. Revista Avianca, julho de 2018.)

Em um país com altos índices de violência como o Brasil, acredita-se que a maior causa de morte esteja
associada a esse problema, mas não. Qual reescrita desse trecho NÃO apresenta problema de pontuação?

De acordo com as disposições da Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, a respeito dos vereadores, é correto afirmar:

Se uma auxiliar de serviços gerais da Câmara Municipal poupar 20% do seu vencimento inicial da carreira (R$ 1.179,25) e emprestar os 20% para uma pessoa de sua confiança a juros simples de 5% ao mês, qual será o montante obtido ao final de um ano?

No Plano Municipal de Saneamento Básico (PMSB) da Prefeitura Municipal de Cáceres – Diagnóstico/2014, encontram-se informações sobre as estações elevatórias de água tratada, a EEAT-01 e a EEAT-02. As informações técnicas da estação elevatória EEAT-02 estão apresentadas no Quadro 19 abaixo.

No conjunto 1, tem-se um motor bomba com uma vazão de 222 litros por segundo. Isso corresponde a um bombeamento de

De acordo com o disposto na Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, sobre as sessões da Câmara de Vereadores, é correto afirmar:

Nos termos da Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, a criação e extinção de cargos e funções públicas municipais, bem como a fixação e alteração dos respectivos vencimentos e outras vantagens pecuniárias, dependem de

A respeito da tira, assinale a afirmativa INCORRETA.

A Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT estabelece que, no caso de vaga ou de licença de Vereador, superior a 120 (cento e vinte) dias, o Presidente da Câmara convocará, imediatamente,

A figura abaixo mostra a região do Conjunto Arquitetônico Urbanístico e Paisagístico localizado na área central da Cidade de Cáceres-MT que compreende um dos pontos turísticos do município. (Tombamento Federal 2009.)

A partir dessas informações, assinale a alternativa que apresenta a razão, mais próxima, entre a área de tombamento e a área do entorno.

Em conformidade com a Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, NÃO é de competência privativa da Câmara Municipal: