Os três primeiros anos são uma época de crescimento e desenvolvimento expressivo. Jamais uma pessoa irá crescer tanto ou mudar com tanta rapidez. Contudo, apesar de seu crescimento rápido, o desenvolvimento corporal ocorre de um modo ordenado e padronizado.

Existem mudanças contínuas do comportamento motor ao longo do ciclo da vida, provocada pela interação entre as exigências da tarefa motora, a biologia do indivíduo e as condições do ambiente conforme (GALLAHUE, OZMUN, GOODWAY, 2013). Tais mudanças são definidas como:

A perda das habilidades comumente associada ao envelhecimento na verdade está apenas vagamente relacionada com a idade cronológica das pessoas. Não existe um idoso “típico”. A diversidade das capacidades e necessidades de saúde dos adultos maiores não é aleatória, e sim advinda de eventos que ocorrem ao longo de todo o curso da vida e frequentemente são modificáveis, ressaltando a importância do enfoque de ciclo de vida para se entender o processo de envelhecimento.

Com referência a prática de musculação pela população idosa podemos afirmar que

Jogos em que artefatos esféricos eram usados com as mãos e os pés datam do início do primeiro milênio, de acordo com a Enciclopédia Britânica. Os gregos jogavam o episkyros. Os romanos adaptaram o esporte para o harpastum. O rugby nasceu dessas formas ancestrais. O esporte, reza a lenda, começou a se desenhar em 1823, graças a um rapaz chamado William Webb Ellis. Durante um jogo de football, esporte que cada escola ou universidade tinha a sua forma de praticar, ele teria agarrado a bola com as mãos e corrido com ela, dando origem à nova modalidade. É o que os historiadores chamam de "mito fundador", e o que a Federação Internacional credita sobre a origem do esporte.

Referente a lógica interna do jogo de Rugby seguindo a classificação dos esportes podemos definir o esporte como:

O exercício resistido pode ser classificado em categorias comparando a força gerada em um músculo ou grupo de músculos em relação a uma carga externa. Esta carga externa pode ser aplicada por diferentes mecanismos como um aparelho, uma pessoa (resistência manual), um objeto estacionário ou o peso corporal.

O exercício em que a força interna gerada equivale à carga externa aplicada é

O crescimento ocorre de cima para baixo. Assim, a cabeça de um neonato é desproporcionalmente grande. Com 1 ano, o cérebro tem 70% de seu peso adulto, mas o resto do corpo apenas 10 a 20% do peso adulto. O desenvolvimento sensorial e motor segue o mesmo princípio; os bebês veem os objetos antes de poderem controlar seu torso e aprendem a usar as partes superiores do corpo antes das partes inferiores. (MARTORELL 2014).

Identifique o termo que define as características dos princípios citadas no fragmento de texto acima:

Existe um paradoxo entre a atividade física e a dinâmica do osso para as mulheres atletas pré-menopausa, particularmente em atletas jovens que ainda não alcançaram sua massa óssea máxima. As mulheres que treinam intensamente e que enfatizam a perda de peso adotam com frequência transtornos alimentares que estão associados a irregularidades menstruais.

Os desequilíbrios na prática de exercícios e comportamentos de transtornos alimentares acabam resultando na tríade da mulher atleta, descrito como:

Os músculos treinados para a resistência apresentam células em maior tamanho, número e atividade enzimática das ______________, bem como aumento da ____________. A atividade enzimática aumentada permite ao músculo utilizar melhor o __________ fornecido, estimulando a utilização das __________ como combustível e poupando glicogênio. Os músculos mais fortes utilizam menor porção da força de contração voluntária máxima durante a atividade, com isso retardando o início da fadiga muscular.

Assinale a alternativa que preencha corretamente as lacunas no texto.

Desenvolvido por intermédio da Secretaria Nacional de Esporte, Educação, Lazer e Inclusão Social (Snelis) para proporcionar a prática de atividades físicas, culturais e de lazer que envolvem todas as faixas etárias e as pessoas portadoras de deficiência, estimula a convivência social, a formação de gestores e lideranças comunitárias, favorece a pesquisa e a socialização do conhecimento, contribuindo para que o esporte e lazer sejam tratados como políticas e direitos de todos.

Referente ao enunciado acima identifique o programa criado pela Secretária Nacional de Esporte, Educação, Lazer e Inclusão Social.

As adaptações nas funções metabólicas e fisiológicas que dependem da intensidade, da duração, da frequência e da modalidade de sobrecarga imposta. Uma sobrecarga específica de curta duração (p. ex., treinamento de força-potência) induz adaptações específicas de força-potência; o treinamento de endurance específico induz adaptações específicas do sistema aeróbico – com um intercâmbio apenas limitado dos benefícios entre o treinamento de força-potência e o treinamento aeróbico.

A definição citada no enunciado acima refere-se ao: