Em uma situação de emergência em atividades físicas, é fundamental que o educador físico tenha conhecimento de primeiros socorros para agir de forma segura e eficaz. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir.

I. Em caso de parada cardiorrespiratória, é recomendável realizar compressões torácicas a uma frequência de 100 a 120 compressões por minuto e profundidade de pelo menos 5 cm em adultos, evitando interrupções prolongadas.
II. Se um atleta apresentar sinais de fratura exposta, o ideal é tentar realinhar o osso para evitar a perda de sangue e imobilizar a área na posição anatômica correta.
III. Em casos de queimaduras leves, a área afetada deve ser imediatamente resfriada com água fria corrente, durante pelo menos 10 minutos, para reduzir a temperatura local e aliviar a dor.
IV. Quando uma pessoa apresenta sinais de choque, como palidez, sudorese e pulso fraco, é recomendável posicioná-la em decúbito dorsal com as pernas elevadas, visando melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.

Estão CORRETAS as afirmativas:

De acordo com o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), é dever de instituições de ensino e esportivas garantir direitos fundamentais às crianças e adolescentes sob sua responsabilidade. Qual das alternativas a seguir está de acordo com os princípios do ECA no contexto de atividades físicas e esportivas?

O movimento pela profissionalização da Educação Física no Brasil envolveu diversas discussões sobre o papel do educador físico na sociedade. Qual dos conceitos abaixo é central para a atuação ética de um educador físico, de acordo com os princípios da profissão?

Na educação física escolar, a higiene é um componente essencial para garantir a segurança e saúde dos alunos durante as atividades. Qual das práticas abaixo é mais recomendada para prevenir a propagação de infecções respiratórias em ambientes esportivos fechados?

Em uma partida de handebol, o uso do sistema defensivo correto pode impedir que o ataque adversário encontre brechas para infiltração e finalização. Qual das alternativas descreve corretamente uma característica do sistema defensivo 6:0 e sua aplicação tática?

A Teoria e Prática do Treinamento Desportivo envolve uma compreensão profunda dos princípios e métodos que otimizam o desempenho atlético. Relacione os princípios de treinamento na Coluna A com suas descrições na Coluna B, considerando os impactos fisiológicos e a aplicação prática em diferentes contextos de treinamento desportivo.

Coluna A: Princípios de Treinamento.
1. Princípio da especificidade
2. Princípio da sobrecarga progressiva
3. Princípio da variabilidade
4. Princípio da reversibilidade

Coluna B: Descrições.
( ) Afirma que, para manter o progresso no desempenho, é necessário aumentar gradualmente a intensidade, o volume ou a complexidade dos exercícios, permitindo ao corpo adaptar-se a cargas mais altas.
( ) Estabelece que o treino deve ser interrompido de tempos em tempos e modificado em seus aspectos, para evitar a estagnação e maximizar a adaptação ao treinamento.
( ) Indica que o efeito do treinamento está diretamente relacionado aos estímulos específicos aplicados, sendo necessário que o treino imite as características e exigências da modalidade esportiva praticada.
( ) Refere-se à perda de capacidades físicas adquiridas em períodos de inatividade ou redução da carga, mostrando que a adaptação ao treino não é permanente.

A sequência CORRETA é:

Na prática da ginástica artística, a execução precisa dos movimentos depende de fatores como força, equilíbrio e flexibilidade. Considerando a biomecânica do salto mortal, qual dos fatores a seguir é fundamental para garantir a altura e a rotação necessárias para um salto bem-sucedido?

No futsal, a dinâmica rápida do jogo exige que os jogadores sejam capazes de realizar transições ofensivas e defensivas com agilidade. Em uma situação de contra-ataque, qual fator tático é essencial para aumentar as chances de sucesso e evitar a recuperação da defesa adversária?

No futebol, o posicionamento tático dos jogadores é essencial para uma defesa eficiente. Qual das alternativas abaixo melhor descreve uma estratégia defensiva usada para bloquear a progressão do time adversário e diminuir o espaço disponível para movimentação?

Durante a supervisão de atividades físicas para um grupo de jovens atletas, um educador físico percebe que um colega está utilizando métodos punitivos, como aumento excessivo de carga de treino, como forma de “disciplinar” os alunos. De acordo com os princípios éticos da profissão, qual é a atitude mais adequada para o educador físico que presenciou essa situação?