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Viver em ritmo acelerado: por que isso precisa mudar?
Em tempos de áudios acelerados no WhatsApp, psicóloga reflete sobre a necessidade de não correr com as experiências da vida
Por Ana Gabriela
Andriani, psicóloga Dormir pouco, comer depressa, ler apenas os títulos das matérias para saber as notícias do dia e ouvir os áudios de forma acelerada. As pessoas estão, cada vez mais, vivendo em um ritmo frenético. E o exagero traz sempre consequências preocupantes: 24 horas parecem ser insuficientes para cumprir todos os compromissos. Por causa disso, dispor de tempo para realizar atividades que não foram programadas torna-se uma missão praticamente impossível.
A correria desenfreada a qual estamos submetidos relaciona-se com a necessidade de sermos eficientes, termos um desempenho de excelência e um alto nível de produtividade. Vivemos quase como numa obsessão pela informação, pela performance, pela necessidade de reconhecimento.
É fato que, a cada dia, estão aparecendo inovações tecnológicas tidas como melhorias, e é importante considerar que toda evolução tem a sua função e por isso atrai usuários e se multiplica.
No entanto, dependendo da maneira como as novas ferramentas são utilizadas, podem se tornar mais um fator de piora para a saúde mental. Um exemplo recente envolve o aplicativo de mensagens WhatsApp, que liberou um recurso que permite aos usuários ouvir as mensagens de voz de forma acelerada. Assim como no caso de outras funcionalidades em apps e redes sociais, o problema surge quando o recurso deixa de ter um objetivo pontual e se transforma em hábito (às vezes até em vício).
Os áudios acelerados descaracterizam a voz de quem fala, o que termina afetando o modo como o outro percebe a mensagem e, consequentemente, a experiência tida com a pessoa. A fala acelerada é mecânica, não transmite emoções.
Isso pode não ter implicações significativas quando se utiliza o recurso numa necessidade de trabalho, mas, no momento em que desejamos ouvir todas as conversas nesse ritmo, passamos a ter repercussões em nossas vidas.
As mensagens de voz em alta velocidade tornam-se, assim, mais um mecanismo a contribuir com esse jeito de ser que busca realizar tudo o mais brevemente possível, e acaba nos deixando cada vez mais ansiosos. A necessidade de entrega e produção rápida, que nos deixa tão acelerados em tantas circunstâncias, vira uma constante e afeta completamente as experiências da vida.
Viver a experiência significa nos aprofundarmos em algo e, para que isso aconteça, precisamos nos alongar, deixar decantar, deixar tocar. Na medida em que nos deixamos tocar, podemos nos expandir e nos transformar, o que requer certo tempo. Definitivamente, não dá para fazer isso com urgência.
Disponível em: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/viver-em-ritmoacelerado-por-que-isso-precisa-mudar/
Analise: “Os áudios acelerados descaracterizam a voz de quem fala” e assinale a alternativa que classifica os termos em destaque.
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Em 2006 o Ministério da Saúde firmou o Pacto de Indicadores da Atenção Básica para área de saúde bucal. Esses indicadores são instrumentos de monitoramento e avaliação de saúde bucal referentes à atenção básica. Sobre o Pacto de Indicadores da Atenção Básica para área de saúde bucal, informe se é verdadeiro (V) para as afirmativas que correspondem a esse pacto e falso (F) para as que não correspondem e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Média de procedimentos odontológicos básicos individuais.
( ) Proporção de procedimentos odontológicos especializados em relação às ações odontológicas individuais.
( ) Cobertura de primeira consulta odontológica programática.
( ) Cobertura da ação coletiva escovação dental supervisionada.
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A Atenção Básica em Saúde é a principal porta de entrada do usuário do serviço de saúde pública. São fundamentos da Atenção Básica, exceto:
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Com relação à epidemiologia da cárie dentária, assinale a alternativa incorreta.
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Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma sobre indicações epidemiológicas de aplicação tópica de flúor com abrangência universal, segundo a Diretrizes da Política Nacional de Saúde Bucal, e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) CPOD maior que 3 aos 12 anos de idade.
( ) Menos de 30% dos indivíduos do grupo são livres de cárie aos 12 anos de Idade.
( ) Exposição à água de abastecimento com flúor.
( ) Exposição à água de abastecimento contendo naturalmente baixos teores de flúor (até 0,54 ppm F).
( ) Exposição a flúor na água há mais de 5 anos.
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O tratamento odontológico no pré-natal de gestantes é fundamental para garantia da saúde da mãe e do bebê, porém muitos cirurgiões-dentistas demonstram insegurança no atendimento dessas pacientes. O uso de alguns anestésicos locais pode ser contraindicado para gestantes, pois pode apresentar risco de metemoglobinemia. Sobre esse assunto, assinale a alternativa que corresponde ao anestésico local contraindicado em pacientes gestantes.
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Segundo o Art. 35 da Lei Federal nº 8.080/90, a respeito da gestão financeira e do estabelecimento de valores a serem transferidos a Estados, Distrito Federal e Municípios. São critérios levados em consideração para repasse de valores para programas e projetos, exceto:
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- SUSLei 8.080/1990: Lei Orgânica da SaúdeSistema Único de SaúdePrincípios, Objetivos, Diretrizes e Atribuições.Arts. 5º e 6º: Objetivos e Atribuições
Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta. São as principais funções exercidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS):
( ) participação na produção de remédios, equipamentos e outros produtos ligados à saúde.
( ) usar os avanços científicos e tecnológicos na área da saúde.
( ) controle e fiscalização da produção, transporte, armazenamento e uso de substâncias psicoativas, tóxicas e radioativas.
( ) controle e fiscalização de procedimentos, produtos e substâncias relativas à saúde.
( ) organização da formação de recursos humanos na área de saúde, como médicos, enfermeiros e outros profissionais.
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Paciente de 32 anos, inicia tratamento odontológico na Unidade Básica de Saúde mais próxima e apresenta queixa principal “tenho uma bolinha na gengiva”. Durante o exame clínico o cirurgiãodentista observa que se trata de uma fístula intrabucal. O profissional realiza o rastreamento da fístula e ao exame radiográfico observa que o há uma imagem radiolúcida na região apical do dente 12. Foi realizado teste de sensibilidade com resposta negativa e percussão vertical positiva, observou restauração extensa e insatisfatória no mesmo dente. Baseado no relato clínico, assinale a alternativa correta que corresponde ao diagnóstico.
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Com relação às Diretrizes da Política Nacional de Saúde Bucal de 2004, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Incorporar a Saúde da Família como uma importante estratégia na reorganização da atenção básica
( ) Garantir uma rede de atenção terciária articulada com toda a rede de serviços e como parte indissociável dessa
( ) Estabelecer política de financiamento para o desenvolvimento de ações visando à reorientação do modelo de atenção
( ) A intersetorialidade, são as ações de promoção de saúde são mais efetivas se a escola, o local de trabalho, o comércio, a mídia, a indústria, o governo, as organizações não-governamentais e outras instituições estiverem envolvidas
( ) Assumir o compromisso de qualificação da atenção secundária, garantindo qualidade e resolutividade, independentemente da estratégia adotada pelo município para sua organização
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