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Viver em ritmo acelerado: por que isso precisa mudar?
Em tempos de áudios acelerados no WhatsApp, psicóloga reflete sobre a necessidade de não correr com as experiências da vida
Por Ana Gabriela
Andriani, psicóloga Dormir pouco, comer depressa, ler apenas os títulos das matérias para saber as notícias do dia e ouvir os áudios de forma acelerada. As pessoas estão, cada vez mais, vivendo em um ritmo frenético. E o exagero traz sempre consequências preocupantes: 24 horas parecem ser insuficientes para cumprir todos os compromissos. Por causa disso, dispor de tempo para realizar atividades que não foram programadas torna-se uma missão praticamente impossível.
A correria desenfreada a qual estamos submetidos relaciona-se com a necessidade de sermos eficientes, termos um desempenho de excelência e um alto nível de produtividade. Vivemos quase como numa obsessão pela informação, pela performance, pela necessidade de reconhecimento.
É fato que, a cada dia, estão aparecendo inovações tecnológicas tidas como melhorias, e é importante considerar que toda evolução tem a sua função e por isso atrai usuários e se multiplica.
No entanto, dependendo da maneira como as novas ferramentas são utilizadas, podem se tornar mais um fator de piora para a saúde mental. Um exemplo recente envolve o aplicativo de mensagens WhatsApp, que liberou um recurso que permite aos usuários ouvir as mensagens de voz de forma acelerada. Assim como no caso de outras funcionalidades em apps e redes sociais, o problema surge quando o recurso deixa de ter um objetivo pontual e se transforma em hábito (às vezes até em vício).
Os áudios acelerados descaracterizam a voz de quem fala, o que termina afetando o modo como o outro percebe a mensagem e, consequentemente, a experiência tida com a pessoa. A fala acelerada é mecânica, não transmite emoções.
Isso pode não ter implicações significativas quando se utiliza o recurso numa necessidade de trabalho, mas, no momento em que desejamos ouvir todas as conversas nesse ritmo, passamos a ter repercussões em nossas vidas.
As mensagens de voz em alta velocidade tornam-se, assim, mais um mecanismo a contribuir com esse jeito de ser que busca realizar tudo o mais brevemente possível, e acaba nos deixando cada vez mais ansiosos. A necessidade de entrega e produção rápida, que nos deixa tão acelerados em tantas circunstâncias, vira uma constante e afeta completamente as experiências da vida.
Viver a experiência significa nos aprofundarmos em algo e, para que isso aconteça, precisamos nos alongar, deixar decantar, deixar tocar. Na medida em que nos deixamos tocar, podemos nos expandir e nos transformar, o que requer certo tempo. Definitivamente, não dá para fazer isso com urgência.
Disponível em: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/viver-em-ritmoacelerado-por-que-isso-precisa-mudar/
Analise: “Os áudios acelerados descaracterizam a voz de quem fala” e assinale a alternativa que classifica os termos em destaque.
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Disciplina: Ética e Regulação Profissional
Banca: UniFil
Orgão: Pref. Leópolis-PR
Baseado na Resolução CFP 06/2019 no Capítulo I, Artigo 3º, inciso 2º, sobre as Disposições Gerais, assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
A não-observância da referida norma constitui falta passível de nos dispositivos referentes ao exercício profissional do Código de Ética Profissional do Psicólogo, de outros que possam ser arguidos.
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Baseado na Instrução nº 09/2018–SUED/SEED da Secretaria de Estado da Educação, assinale a alternativa correta.
É o espaço organizado com material didático, recursos pedagógicos, tecnológicos, de acessibilidade, de natureza pedagógica objetivando a escolarização de estudantes com deficiência intelectual, deficiência física neuromotora, transtornos globais do desenvolvimento e transtornos funcionais específicos, matriculados, nas instituições do Sistema Estadual de Ensino (Deliberação nº 02/2016 – CEE/PR).
Esse conceito se refere a:
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Sobre o Transtorno Bipolar Tipo I, analise as assertivas e assinale a alternativa correta.
I. Indivíduos com transtorno bipolar tipo I têm desempenho pior do que pessoas saudáveis em testes cognitivos. Os prejuízos mentais podem contribuir para dificuldades profissionais e interpessoais e persistir ao longo da vida, mesmo durante períodos eutímicos.
II. Um período distinto de humor anormal e persistentemente elevado, expansivo ou irritável e aumento anormal e persistente da atividade ou energia, com duração mínima de quatro dias consecutivos e presente na maior parte do dia, quase todos os dias, são características do Episódio Hipomaníaco.
III. O Episódio Depressivo Maior é marcado por sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada que podem ser delirantes quase todos os dias.
IV. Durante um Episódio Maníaco, é comum os indivíduos não perceberem que estão doentes ou necessitando de tratamento, resistindo, com veemência, às tentativas de tratamento.
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Sobre o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade, assinale a alternativa incorreta.
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Fundamentado no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais – DSM-5, sobre Deficiência Intelectual e suas características, analise as assertivas e assinale a alternativa correta.
I. Déficits em capacidades mentais genéricase prejuízo na função adaptativa diária na comparação com indivíduos pareados para idade, gênero e aspectos socioculturais.
II. Tem seu início no começo da vida escolar, quando podem ser identificadas as dificuldades acadêmicas da criança.
III. O diagnóstico baseia-se tanto em avaliação clínica quanto em testes padronizados das funções adaptativas e intelectuais.
IV. Os níveis de gravidade são definidos com base no funcionamento adaptativo, e não em escores de QI. São eles: Nível Médio, Nível Moderado e Nível Profundo.
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Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna de acordo com o conceito abaixo.
O é um procedimento que se fundamenta na prática da psicologia clínica. Tem por objetivo diagnosticar, entender e intervir na problemática do indivíduo, fazendo o uso integrado dos processos avaliativo e terapêutico. Desse modo, caracteriza-se fundamentalmente pela concomitância da investigação e da intervenção (Aiello-Vaisberg, 1999).
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Informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma sobre Psicodiagnóstico e assinale a alternativa com a sequência correta.
( ) Caracteriza-se por ser um tipo de avaliação psicológica desenvolvida no âmbito clínico. Inicia-se a partir de uma demanda e desenvolve-se por meio de um foco específico para avaliação.
( ) Abrange qualquer tipo de avaliação psicológica de caráter clínico que se apoie em uma teoria psicológica de base e que adote uma ou mais técnicas (observação, entrevista, testes projetivos, testes psicométricos, etc.) reconhecidas pela ciência psicológica.
( ) Procedimento científico de investigação e intervenção clínica, limitado no tempo, com o propósito de avaliar uma ou mais características psicológicas, visando um diagnóstico psicológico descritivo e/ou dinâmico, possibilitando a compreensão da situação e encaminhamentos adequados.
( ) Procedimento que pressupõe a adoção de um ponto de vista científico adquirido por meio de métodos e técnicas de intervenção, com base em teorias psicológicas sobre o fenômeno avaliado.
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De acordo com a história das Perspectivas Teóricas da Personalidade, assinale a alternativa incorreta.
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Fundamentado na Teoria Psicanalítica de Freud, analise as assertivas e assinale a alternativa correta.
I. A compreensão de Freud da personalidade humana foi baseada em suas experiências com pacientes, em suas análises dos próprios sonhos e em sua vasta leitura de várias ciências e humanidades.
II. Eventos que não estão associados à ansiedade, mas são meramente esquecidos, fazem parte do conteúdo do pré-consciente.
III. O superego serve aos princípios morais e idealistas e começa a se formar depois que é resolvido o complexo de Édipo.
IV. Para se proteger contra a ansiedade, o ego dá início a vários mecanismos de defesa, o mais básico deles é a repressão.
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