Leia a situação descrita a seguir para responder a questão.

A prefeitura decide realizar um campeonato de futebol amador entre os moradores de uma cidade. Para isso, solicitou que a secretaria de esportes se encarregasse do projeto e, após sua aprovação, de sua execução.

O projeto foi elaborado, porém, ao chegar às mãos do prefeito, ele notou que não eram mencionados a data de início, o tempo de duração do campeonato e as datas do que aconteceria antes, durante e depois de seu término, e o devolveu para correção.

Essa parte do projeto que estava ausente é denominada de

Em um final de semana, alguns profissionais de Educação Física foram encarregados de organizar um evento lúdico para as crianças e os jovens de um bairro da cidade. Esses profissionais decidiram reunir esse público em uma praça e lá os ensinaram a confeccionar suas próprias pipas e depois a empiná-las.

De acordo com essa descrição, esse tipo de evento denomina- se

Para que se possa realizar o controle do peso corporal de maneira eficiente, além da prática regular de atividades físicas, uma boa alimentação é fundamental. O controle de calorias ingeridas diariamente é um dos fatores mais determinantes para a manutenção do peso corporal e, para que tal controle seja feito de maneira eficaz, é preciso saber que o valor energético dos carboidratos, dos lipídeos e das proteínas, respectivamente, é de, aproximadamente,

Um dos meios para avaliar se os indivíduos se encontram saudáveis com relação ao seu peso consiste em calcular a razão entre o peso corporal total e a altura (em metros) ao quadrado para que se encontre o

O percentual de gordura no corpo é um fator diretamente relacionado com a saúde dos indivíduos. É correto afirmar que, para serem considerados saudáveis, os valores de gordura corporal para homens e para mulheres, respectivamente, devem estar próximos a

Dentre os diferentes objetivos de um programa de atividades físicas para idosos, aquele(s) que atua(m) na prevenção da ocorrência de quedas é(são):

Um bom programa de treinamento de força para idosos deve

Para realizar um bom trabalho com pessoas com síndrome de Down, o profissional de Educação Física precisa saber que uma das características comuns a essas pessoas é a

A crescente procura das pessoas com deficiência pela prática esportiva, ao mesmo tempo em que amplia o mercado de trabalho, aumenta as exigências para os profissionais de Educação Física e do Esporte.

Quando se trata de trabalhar com crianças cegas ou com baixa visão, esse profissional deve ter em mente que

O Sr. Antônio tem 50 anos e foi diagnosticado com hipertensão arterial. Por indicação de seu médico, procurou um profissional de Educação Física para incluir o treinamento físico em seu tratamento. O Sr. Antônio realizou um teste ergométrico máximo, cujo relatório apresentou as seguintes informações:

Estatura: 1,73 m; Peso: 94 kg; FC máxima estimada pela idade: 170 bpm; FC repouso: 76 bpm; FC máx no teste: 160 bpm; Teste negativo para isquemia.

Como base nessas informações e nas recomendações atuais para a prescrição de exercícios para hipertensos de modo mais preciso e seguro, a faixa de frequência cardíaca para o treinamento aeróbico do Sr. Antônio deve ser de