Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).

Instrução: As questões de números 01 a 10 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

Espiritualidade no dia a dia: até lavar louça ajuda na evolução interior

Por Eduarda Araia

01 --------As tarefas físicas mais simples, como lavar louça, nos ensinam a ficar neste mundo de

02 --maneira sagrada, ensina um lama. No Ocidente do tempo escasso e do materialismo opressivo,

03 --vida espiritual parece ... primeira vista um assunto que só diz respeito ... religiosos. Dedicar

04 --tempo ... espiritualidade, pensam os leigos, é missão para algum momento no fim de semana,

05 --e com sacrifício – a final há prioridades como contas a pagar, obstáculos profissionais a vencer,

06 --cuidados com o lar, problemas com cônjuge e filhos…

07 --------Nada mais falso. A espiritualidade está presente em todos os momentos da vida. Basta abrir

08 --os olhos para descobri-la em nosso cotidiano, com todo o extraordinário potencial de

09 --desenvolvimento interior que ela nos traz.

10 --------Um exemplo poderoso disso é a narrativa da readaptação de um lama ocidental à sua terra,

11 --após três anos de retiro no Tibete. Segundo seu relato – mencionado no livro “Depois do Êxtase,

12 --Lave a Roupa Suja”, de Kornfield –, nos cinco primeiros anos após o retorno ele penou para

13 --ligar-se ... vida espiritual, pois em nosso dia a dia as pessoas “só têm sensibilidade para correr

14 --atrás das coisas”. Para manter o que aprendera e equilibrar sua mente, o lama usava um recurso

15 --surpreendente em sua simplicidade: a limpeza.

16 --------“Em silêncio, eu cantava um mantra de compaixão a cada prato que lavava, a cada chão

17 --que esfregava”, conta. “Fazia também uma prece para que todos os pisos e o coração de todos

18 --os seres à minha volta ficassem limpos, purificados e inocentes. O tempo parava como se eu

19 --fosse parte da terra que se purifica na primavera.”

20 --------Em um primeiro momento, a ideia de lavar pratos para progredir espiritualmente parece

21 --uma grande tolice. Mas todas as tradições espirituais ressaltam a importância de sermos seres

22 --integrais – e como conseguiríamos isso ignorando o que pensamos e fazemos no cotidiano?

23 --------Conciliar espiritualidade e dia a dia não é tarefa simples em nenhum lugar do planeta. No

24 --Ocidente, o principal obstáculo é nossa cultura consumista, que impele as pessoas ... buscar

25 --gratificação imediata e externa – a roupa da moda, o celular de última geração, o carro

26 --importado. Com isso, a espiritualidade fica em plano secundário, e a maior parte do tempo é

27 --vivida como se as crenças religiosas, morais ou éticas nem existissem.

28 --------Mas é impossível fugir do cotidiano. Atos como pagar contas, ir ao trabalho ou levar os

29 --filhos à escola também são espiritualmente importantes, e sem ter consciência disso não

30 --podemos evoluir. “Não dá para acertar num departamento da vida e continuar errando em

31 --outro”, afirmou Gandhi. “A vida é um todo indivisível.”

32 --------Para iniciar essa revisão do dia a dia, nada melhor do que a família. Existe lugar mais

33 --adequado do que o próprio lar para refinar a tolerância, o respeito e o despir-se de preconceitos

34 --e expectativas para ver a vida como ela é?

35 --------Outro item crucial é o dinheiro, energia de troca que funciona como um excelente professor

36 --– para o e para o – no caminho espiritual. A supervalorização que o Ocidente lhe atribui

37 --conduz à ganância, à avareza, ao medo da escassez.

38 --------Entrar em contato com a espiritualidade no cotidiano exige desenvolver o que o budismo

39 --chama de atenção plena. De acordo com o escritor David Spangler, essa observação atenta e

40 --sem julgamento do que ocorre a cada instante nos leva a uma profunda consciência, que nos

41 --dá insights sobre o mundo e nós mesmos. A atenção plena nos permite reagir ao presente de

42 --modo mais espontâneo e livre.

43 --------Descobrir a espiritualidade no dia a dia significa ter muito mais recursos para equilibrar-se

44 --e mudar o futuro pessoal. A vida seguirá com êxitos e fracassos, mas a mente aprende, sem

45 --entrar em desequilíbrio, a extrair lições de todas as situações.

46 --------“Em tudo que uma pessoa faz é possível criar e manter um estado de ser que reflete nosso

47 --verdadeiro destino”, observa Karlfried Graf von Dürckheim no livro Daily Life as Spiritual

48 --Exercise. “Quando essa possibilidade é posta em prática, o dia comum não é mais comum. Ele

49 --se torna uma aventura do espírito.”

(Disponível em: https://www.revistaplaneta.com.br/ 31/01/2023 – texto adaptado especialmente para esta prova).