No handebol, a condução da bola é feita combinando passes e dribles, mas as regras são específicas sobre como o drible pode ser utilizado. Uma vez que o jogador segura a bola após driblar, ele não pode iniciar um novo drible. Essa infração é conhecida como "dois dribles" ou "drible duplo". Qual é a penalidade para a infração de "dois dribles"?

Na Ginástica Artística, a avaliação das séries é complexa, envolvendo duas notas principais que compõem a nota final: a Nota D (Dificuldade) e a Nota E (Execução). A Nota D reflete o conteúdo da série (os elementos realizados e suas ligações), enquanto a Nota E avalia a qualidade da execução desses elementos. Analise as afirmativas a seguir:

I.A Nota D (Dificuldade) é calculada somando-se o valor dos elementos de dificuldade apresentados pelo ginasta, mais os bônus por ligações entre elementos e os requisitos de composição da série.

II.A Nota E (Execução) começa com o valor 10,0 e sofre deduções a cada erro de execução observado pelos árbitros, como quedas, desequilíbrios, falta de amplitude ou postura incorreta.

III.A Nota Final da série é obtida pela média aritmética entre a Nota D e a Nota E (NF = (D + E) / 2).

Está correto o que se afirma em:

No basquetebol, após uma cesta de campo ou o último lance livre convertido, a equipe que sofreu o ponto deve repor a bola em jogo rapidamente pela linha de fundo. Qual é o tempo máximo disponível para esta reposição de bola?

O exercício físico promove diversas adaptações no organismo que contribuem para a saúde cardiovascular. Uma dessas adaptações é a melhoria da função endotelial, que está relacionada à capacidade dos vasos sanguíneos de se dilatarem adequadamente em resposta a estímulos, um processo mediado principalmente pela liberação de óxido nítrico (NO). Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A disfunção endotelial (redução da capacidade de vasodilatação) é um evento precoce no desenvolvimento da aterosclerose e está associada a fatores de risco como hipertensão, diabetes e colesterol alto.

(__)O exercício físico regular, especialmente o aeróbico, aumenta a produção e a biodisponibilidade de óxido nítrico (NO) no endotélio, melhorando a capacidade de vasodilatação.

(__)A melhoria da função endotelial contribui para a redução da pressão arterial e para a diminuição do risco de eventos cardiovasculares, como infarto e AVC.

(__)O treinamento de força de alta intensidade prejudica a função endotelial, causando um enrijecimento crônico das artérias.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

A recreação e o lazer são frequentemente associados a atividades livres e prazerosas, realizadas no tempo livre. No contexto escolar, a recreação, especialmente nos intervalos ou em eventos específicos, cumpre funções importantes para o desenvolvimento social e emocional dos alunos, indo além da simples diversão. Qual é uma das principais funções psicossociais da recreação no ambiente escolar?

A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB Lei nº 9.394/96) estabelece os princípios e fins da educação brasileira e organiza o sistema de ensino. No que se refere à Educação Física, a LDB traz determinações específicas sobre sua obrigatoriedade e tratamento como componente curricular. Qual é a determinação da LDB sobre a Educação Física na Educação Básica?

A prática regular de atividade física é fundamental para saúde, atuando na prevenção de diversas doenças crônicas e na promoção do bem-estar geral. Acerca dos benefícios comprovados do exercício, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O exercício físico aeróbico regular auxilia no controle da pressão arterial, contribuindo para a prevenção e tratamento da hipertensão.

(__)A prática de exercícios de força (musculação) piora a sensibilidade à insulina, aumentando o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2.

(__)A atividade física regular está associada à melhoria do perfil lipídico, com aumento do HDL (colesterol "bom") e redução dos triglicerídeos.

(__)O exercício físico pode auxiliar na redução dos sintomas de ansiedade e depressão, contribuindo para a saúde mental.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

No futebol, o tiro de meta é uma das formas de reiniciar o jogo. Ele é concedido quando a bola ultrapassa totalmente a linha de meta (linha de fundo), pelo chão ou pelo ar, tendo sido tocada por último por um jogador da equipe atacante. A execução correta do tiro de meta segue procedimentos específicos. Qual procedimento está correto na cobrança de um tiro de meta?

As atividades rítmicas e expressivas, como as danças e as ginásticas com música, são um conteúdo importante da Educação Física por desenvolverem a consciência corporal, a coordenação, a musicalidade e a capacidade de expressão. Um elemento fundamental nessas atividades é o ritmo, que pode ser entendido como a organização temporal dos movimentos. Analise as afirmativas a seguir:

I.O ritmo pode ser marcado externamente (ex: pela música, por palmas) ou internamente (pelo próprio ritmo biológico ou pela cadência do movimento).

II.As atividades rítmicas contribuem para o desenvolvimento da estruturação espaço-temporal, ou seja, a capacidade de organizar os movimentos no espaço em relação a uma sequência temporal.

III.O objetivo principal das atividades rítmicas na escola é a formação de dançarinos profissionais, selecionando os alunos com maior talento natural para a dança.

Está correto o que se afirma em:

No voleibol, durante o ataque, é proibido que um jogador toque a rede entre as antenas enquanto a bola está em jogo. Esse toque é considerado uma falta, pois pode interferir na jogada ou dar uma vantagem indevida. Qual é a consequência de um toque na rede por um jogador durante uma ação de ataque ou bloqueio?