A capoeira é caracterizada por golpes e movimentos ágeis e intrincados. Utiliza principalmente movimentos feitos junto ao chão ou de cabeça para baixo. O golpe abaixo, denomina-se:

São Sugestões de atividades para desenvolver o EQUILÍBRIO ESTÁTICO:

I – Pular sobre uma caixa e permanecer na posição;

II – Exercícios de polichinelo;

III – Permanecer parado e com os olhos fechados;

IV – Manter-se com as nádegas no chão com as mãos e os pés erguidos;

Marque a alternativa correta:

São alterações das regras do Futsal, exceto:

Sobre esportes, jogos, lutas e ginásticas, podemos afirmar:

I – Os jogos podem ter uma flexibilidade maior nas regulamentações, que são adaptadas em função das condições de espaço e material disponíveis, do número de participantes, entre outros. São exercidos com um caráter competitivo, cooperativo ou recreativo em situações festivas, comemorativas, de confraternização ou ainda no cotidiano, como simples passatempo e diversão.

II – As lutas são disputas em que o(s) oponente(s) deve(m) ser subjugado(s), mediante técnicas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão de um determinado espaço na combinação de ações de ataque e defesa. Caracterizam-se por uma regulamentação específica, a fim de punir atitudes de violência e de deslealdade. Podem ser citados como exemplo de lutas desde as brincadeiras de cabo-de-guerra e braço-de-ferro até as práticas mais complexas da capoeira, do judô e do caratê.

III – As ginásticas são técnicas de trabalho corporal que, de modo geral, assumem um caráter individualizado com finalidades diversas. Por exemplo, pode ser feita como preparação para outras modalidades, como relaxamento, para manutenção ou recuperação da saúde ou ainda de forma recreativa, competitiva e de convívio social. Envolvem ou não a utilização de materiais e aparelhos, podendo ocorrer em espaços fechados, ao ar livre e na água. Cabe ressaltar que são um conteúdo que tem uma relação privilegiada com “Conhecimentos sobre o corpo”, pois, nas atividades ginásticas, esses conhecimento se explicitam com bastante clareza.

IV – Atualmente, existem várias técnicas de ginástica que trabalham o corpo de modo diferente das ginásticas tradicionais (de exercícios leves, espontâneos e diversificado), visando a não percepção do próprio corpo: sem ter consciência da respiração, sem perceber relaxamento e tensão dos músculos, apenas sentir as articulações da coluna vertebral.

Marque a alternativa correta:

Leia as afirmativas abaixo:

I – A unidade VO2max é um parâmetro de avaliação da potência aeróbia máxima e corresponde à taxa máxima de captação, transporte e utilização de O2 pelo organismo.

II – A determinação do VO2max pode ser realizada por meio de métodos diretos e indiretos. No caso dos métodos indiretos, em grande parte dos protocolos recorre-se a testes submáximos ou máximos, e a avaliação do VO2max pode fundamentar-se na regressão linear entre o consumo de O2 e a frequência cardíaca (FC) ou, ainda, em modelos matemáticos.

III – Nos métodos diretos de mensuração, o VO2max é determinado pela análise dos gases expirados enquanto o indivíduo realiza esforço incremental, normalmente prolongado até a exaustão voluntária ou pela interrupção do teste.

IV – Em termos energéticos, as necessidades individuais variam de acordo com a composição corporal das pessoas, e o VO2max tende a sofrer com essa influência, sendo então necessária a relativização dos valores pelo peso corporal, expresso em ml O2/kg/min.

Marque a alternativa correta:

Ainda sobre os Parâmetros Curriculares Nacionais – Ed. Física, podemos afirmar:

I – Na perspectiva do estudante, os conhecimentos técnicos de cada modalidade corporal disponíveis no ambiente sociocultural são ao mesmo tempo um problema e uma solução. Problema porque conseguir incorporá-los na prática envolve um esforço adaptativo; solução porque utilizá-los significa a ampliação de recursos para obter eficiência e satisfação.

II – A aprendizagem em Educação Física envolve alguns riscos do ponto de vista físico inerentes ao próprio ato de se movimentar, como, por exemplo, nas situações em que o equilíbrio corporal é solicitado, a possibilidade de desequilíbrio estará inevitavelmente presente. Dessa forma, mesmo considerando que escorregões, pequenas trombadas, quedas, impacto de bolas e cordas não possam ser evitados por completo, cabe ao professor a tarefa de organizar as situações de ensino e aprendizagem de forma a minimizar esses pequenos incidentes

III – Uma outra característica da maioria das situações de prática corporal é o grau elevado de excitação somática que o próprio movimento produz no corpo, particularmente em danças, lutas, jogos e brincadeiras. A elevação de batimentos cardíacos e de tônus muscular, a expectativa de prazer e satisfação e a possibilidade de gritar e comemorar configuram um contexto em que sentimentos e emoções de raiva, euforia, medo, coragem, vergonha, alegria, entre outros, são vividos e expressos de maneira intensa.

IV – A avaliação diagnóstica é aquela que, como o nome sugere, ocorre junto ao processo de ensino e aprendizagem, fornecendo dados importantes para o ajustamento das ações educativas, possibilitando a tomada de decisões quanto à continuidade do programado ou da necessidade de alterações. Poderá, além disso, tornar-se em si um objeto de ensino, pois dela derivam as reflexões sobre os valores e conceitos envolvidos e sobre a invalidade do próprio instrumento.

Marque a alternativa correta:

Segundos os Parâmetros Curriculares Nacionais – Ed. Física, podemos afirmar, exceto:

É uma dança de roda típica do nordeste do Pará, estado da Região Norte do Brasil, popular entre os nortistas e nordestinos. Também chamado de Pau e Corda, é realizada em pares e marcada por movimentos giratórios. Denomina-se:

Marque a alternativa incorreta:

Sobre a História da Educação Física no Brasil, podemos afirmar:

I – A importância da Educação Física na formação dos brasileiros se consolida somente em 1882, com o parecer de Rui Barbosa sobre a “Reforma do Ensino Primário, Secundário e Superior”, no qual relatava o valor do desenvolvimento físico aliado ao mental nos países mais desenvolvidos e sugeria a obrigatoriedade da prática em todas as escolas e para ambos os gêneros, incluindo a Educação Física como matéria de estudo.

II – A profissionalização da Educação Física aparece no Brasil República, com as escolas de Educação Física que tinham como objetivo principal a formação militar. Em 1930, com as reformas de Getúlio Vargas, a área ganha destaque nas políticas públicas com a criação do Ministério da Educação e Cultura (MEC). A Educação Física obrigatória em todos os níveis escolares foi uma das formas do governo promover hábitos higiênicos e de saúde entre a população.

III – Após a 2ª Guerra Mundial e durante a Ditadura Militar no Brasil, a Educação Física ganhou status de propaganda do governo e todo o ensino passou a ser direcionado para o rendimento esportivo e performance do atleta. O regime militar investiu em competições esportivas de alto nível, o que resultou em uma valorização do caráter tecnicista das práticas físicas.

IV – Após a abertura política, nos anos 1980, novas concepções surgem na área da Educação Física, principalmente a escolar, e o modelo mecanicista passa a ser questionado. Estudos sobre o desenvolvimento psicomotor da criança, transformam o ensino de Educação Física, que passa a considerar o todo – físico, social e emocional – e o lado formativo do aluno.

Marque a alternativa correta: