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Visão otimista torna a vista mais rica
A definição de um otimista: quem, feito eu, planeja fazer mais do que o tempo permite. Alguém que, como eu, não tendo alcançado o impossível, tem certeza _______ tudo vai acabar dando certo.
Uma definição mais clássica da Clínica Mayo: "Otimismo é a crença segundo a qual boas coisas lhe acontecerão, acreditando que os eventos negativos são reveses temporários a serem vencidos".
De acordo com um estudo, os adultos tidos como pessimistas, segundo testes psicológicos, tinham uma taxa de óbito mais elevada durante um período de 30 anos ______ quem se mostrava otimista. Sem dúvida, os otimistas eram mais saudáveis porque estavam mais inclinados a se cuidarem bem.
Ao contrário do Cândido de Voltaire, ainda não perdi meu otimismo, embora claramente existam forças neste país e no mundo que poderiam subjugar até o mais ardente dos otimistas.
Sou uma realista, afinal, e me lamento pelas coisas em relação ............ pouco ou nada posso fazer diretamente: injustiça econômica, guerras e o fracasso repetido em aprender com a História, nossa sociedade louca por armas, a dependência excessiva de testes para estimular a conquista acadêmica e a tentativa de tirar das mulheres seus direitos reprodutivos.
Contudo, descobri que a vida é muito mais agradável quando se busca o lado positivo, vendo o copo meio cheio e presumindo que a razão terminará por vencer.
A lei de Murphy — "tudo que pode dar errado dará errado" — é a antítese do otimismo.
Segerstrom e outros pesquisadores descobriram que em vez de desistir e fugir das situações difíceis, os otimistas atacam os problemas de frente. Eles planejam um curso de ação, buscam aconselhamento e se concentram nas soluções. Sempre que meu marido, pessimista incorrigível, dizia que "não dava para fazer", eu procurava outra abordagem e tentava com mais afinco, embora, ............ , tivesse
de admitir sua razão.
Segundo Segerstrom, quando confrontados com pressões incontroláveis, os otimistas tendem a reagir construindo "recursos existenciais", por exemplo, procurando algum resultado possível da questão ou usando o evento para crescer positivamente enquanto pessoa.
Eu tinha 16 anos quando minha mãe morreu de câncer. Em vez de mergulhar no terrível vazio que sua morte deixou em minha vida, consegui valorizar a experiência. Aprendi a aplicar sua constante frugalidade de forma mais construtiva, vivendo cada dia como se fosse o último, mas com um foco no futuro caso não fosse.
Sim, eu economizava, mas também escolhia não adiar para um futuro nebuloso as coisas que desejava e podia realizar e, se tentasse muito, encontrava um jeito de fazê-las agora. E adotei uma abordagem muito direta em relação ................ , acreditando que se desejasse com ardor, eu provavelmente poderia vencer as adversidades.
Quando, aos 24 anos, me candidatei ao cargo de redatora científica no New York Times, um entrevistador me considerou atrevida por achar que poderia ser contratada com apenas dois anos de experiência em jornal. Eu me revelei o que ele procurava e fui contratada. Como o que eu mais gostava era de pesquisar e escrever reportagens que pudessem ajudar as pessoas a compreender melhor a ciência e a medicina, me mantive concentrada nas minhas metas e abri mão de oportunidades para crescer na organização me tornando editora.
De acordo com pesquisas, a propensão ao otimismo é fortemente influenciada pelos genes, muito provavelmente pelos que controlam os neurotransmissores do cérebro. Mesmo assim, a criação também desempenha um papel. Os pais que incentivam a autoestima dos filhos evitando críticas e elogiando as conquistas, por menores que sejam, podem incentivá-los a ter uma atitude confiante pelo resto da vida.
Com a orientação certa, muitas das características do otimismo também podem ser aprendidas por adultos, segundo descobertas de Segerstrom e outros pesquisadores.
Observando ser mais fácil mudar o comportamento _________ os sentimentos, ela ignora o dito popular "não se preocupe, seja feliz". Em vez disso, a autora recomenda uma forma de terapia comportamental cognitiva: aja primeiro e os sentimentos certos virão. Conforme sustenta no livro, "finja até conseguir".
Ela escreveu: "As pessoas podem aprender a ser mais otimistas agindo como se fossem assim", ou seja, "estando mais envolvidas e sendo mais persistentes na busca dos objetivos".
Caso você se comporte de forma mais otimista, existe uma probabilidade maior de continuar tentando em vez de desistir diante de um fracasso inicial.
"Talvez tenha mais sucesso do que espera", ela escreveu.
Mesmo que o esforço adicional não seja bem-sucedido, ele pode funcionar como uma experiência de aprendizagem positiva, sugerindo uma forma diferente de abordar um problema similar no futuro.
É importante não negligenciar o poder do pensamento positivo. Tanto Segerstrom quanto os pesquisadores da Mayo recomendam reservar alguns minutos à noite para escrever três coisas positivas que aconteceram naquele dia, terminando-o num tom positivo.
(Fonte: Jane E. Brody , Disponível em http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar – Texto adaptado)
"Otimismo é a crença segundo a qual boas coisas lhe acontecerão, acreditando que os eventos negativos são reveses temporários a serem vencidos".
Analise as afirmações que seguem a respeito do período acima, assinalando C, se certas, ou E, se erradas.
( ) a qual é um pronome relativo cujo referente está expresso no próprio período.
( ) O referente do pronome lhe é a expressão boas coisas.
( ) A palavra que, nesse período, também é um pronome, assim como a qual e lhe.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
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Considere as seguintes afirmações sobre o infarto agudo do miocárdio:
I. Os infartos com supradesnivelamento de ST e que evoluem sem o aparecimento de ondas são mais frequentes em pacientes com coronariopatia sintomática prévia, em idosos e em portador de angina instável.
II. Nos infartos típicos, existe supradesnivelamento de ST de pelo menos 2 mm no ponto J em pelo menos duas derivações contíguas.
III. A localização da elevação do ST ou de outras alterações isquêmicas é útil para determinar o vaso ocluído, estabelecer o prognóstico e prever as complicações.
Quais estão corretas?
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678799
Ano: 2012
Disciplina: Legislação de Trânsito
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
Disciplina: Legislação de Trânsito
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
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Qual das seguintes placas de sinalização de advertência, conforme prevê o CTB, indica “Pista Sinuosa à Esquerda”?
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A questão 27 baseia-se na Figura 6, do BrOffice.org Calc 3.2, a partir da qual se pode observar que está sendo elaborado um documento.
Figura 6 – Janela principal do BrOffice Calc
Na Figura 6, do BrOffice.org Calc 3.2, realizou-se, sequencialmente, as seguintes atividades: (1) selecionou-se o intervalo de células apontado pela seta nº 1; (2) posicionou-se o cursor do mouse sobre o quadrado apontado pela seta nº 2; (3) pressionou-se e manteve-se pressionado o botão esquerdo do mouse; (4) arrastou-se a alça de preenchimento até o local apontado pela seta nº 3. Nesse caso, soltando-se o botão esquerdo do mouse, pode-se afirmar que será exibido, na célula C2, o número
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672590
Ano: 2012
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
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Segundo o artigo 51 da referida Lei Orgânica, compete privativamente ao Prefeito, entre outras atribuições:
I. Sancionar, promulgar e fazer publicar as leis aprovadas pela Câmara Municipal e tomar as medidas necessárias para sua fiel execução.
II. Expedir decretos, portarias e outros atos administrativos.
III. Prover os cargos públicos e expedir os demais atos referentes à situação funcional dos servidores.
IV. Vetar, no todo ou em parte, os projetos de lei aprovados pela Câmara Municipal.
Quais estão corretas?
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As questões 25, 26 e 27 baseiam-se nas Figuras 6(a) e 6(b) do BrOffice.org Calc 3.2. A Figura 6(a) mostra a janela principal do BrOffice.org Calc 3.2, na qual se digitou, apenas, números inteiros. A Figura 6(b) mostra outra janela principal do BrOffice.org Calc 3.2, aberta a partir da Figura 6(a). Conforme dito no texto introdutório dessa prova, na resposta de algumas questões existem fórmulas que foram digitadas entre aspas, apenas para destacá-las. Nesse caso, para resolver as questões, desconsidere tais aspas e atente somente para as fórmulas propriamente ditas.
Figura 6(a) – Janela principal do BrOffice Calc
Figura 6(b) – Janela principal do BrOffice Calc
Na janela principal do BrOffice.org Calc 3.2, mostrada na Figura 6(a), para selecionar apenas o intervalo de células D4:B3, basta realizar, sequencialmente, as seguintes ações:
I. (1) dar um clique, com o botão esquerdo do mouse, sobre a célula apontada pela seta nº 10; (2) posicionar o cursor do mouse sobre a célula que foi selecionada; (3) pressionar e manter pressionado o botão esquerdo do mouse; (4) arrastar o cursor do mouse até a célula B3; e (4) soltar o botão esquerdo do mouse.
II. (1) posicionar o cursor do mouse exatamente sobre o local apontado pela seta nº 9; (2) pressionar e manter pressionado o botão esquerdo do mouse; (3) arrastar o cursor do mouse até o local apontado pela seta nº 8; e (4) soltar o botão esquerdo do mouse.
III. (1) posicionar o cursor do mouse exatamente sobre o local apontado pela seta nº 7; (2) pressionar e manter pressionado o botão esquerdo do mouse; (3) arrastar o cursor do mouse até o local apontado pela seta nº 6; e (4) soltar o botão esquerdo do mouse.
Quais estão corretas?
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Marque a alternativa ERRADA sobre a síndrome de abstinência.
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665971
Ano: 2012
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
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Dentre os direitos assegurados aos servidores municipais do Rio Grande, segundo o artigo 58 da referida Lei Orgânica, além de outros previstos na Constituição Federal, Estadual e nas leis específicas, estão:
I. A garantia do piso salarial legalmente reconhecido, quando profissional.
II. A licença-prêmio de três meses por quinquênio de serviço.
III. A licença-paternidade de oito dias.
Quais estão corretas?
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658364
Ano: 2012
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
Disciplina: Direito Constitucional
Banca: FUNDATEC
Orgão: Pref. Rio Grande-RS
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Com base nas disposições contidas na Lei Orgânica do Município do Rio Grande e no Estatuto dos Servidores do Município do Rio Grande, assinale V (verdadeiro) ou F (falso) para as seguintes assertivas:
( ) O Poder Executivo é exercido pelo Prefeito, auxiliado pelos Vereadores.
( ) O dia do Servidor Público será comemorado a vinte e oito de novembro.
( ) A composição da Câmara Municipal de Rio Grande é de vinte e um vereadores.
( ) O mandato do prefeito é de cinco anos, vedada a reeleição.
( ) São símbolos do Município do Rio Grande a bandeira, o Hino e o Brasão.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
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Manutenção de máquinas pesadas
Máquinas pesadas custam muito dinheiro e uma política de manutenção pobre ........ aumentar muito o custo de manutenção.
Fazer um checklist diário pode evitar grandes paradas para a manutenção e geralmente não demora mais do que 15 minutos. São minutos que economizarão várias horas ou dias com a máquina parada já que os problemas são detectados em seu início e com isso facilmente reparados. Esse checklist diário evita também que um pequeno problema em uma peça ou engrenagem possa se alastrar para outras partes da máquina. A manutenção de máquinas pesadas feita de forma deficiente também pode representar um risco muito grande para os operadores e demais pessoas que têm contato com a máquina.
Manutenção diária de máquinas e equipamentos pesados:
Definir uma agenda para manutenção de equipamentos e cumpri-la. ............. determinadas tarefas a realizar diariamente, enquanto outras tarefas precisam se completar em um longo prazo. Depois de decidir sobre uma programação, prepare uma lista de verificação de manutenção.
Andar em torno de cada parte do equipamento pesado na operação diária:
Enquanto você executar uma inspeção visual, procure peças desgastadas e sinais de _________ de óleo ou refrigeração. Certifique-se para calibrar os pneus com a ________ necessária. Tire um tempo para limpar os restos de distância da máquina. Sinta correias e correntes para se certificar de que não há demasiada folga nelas. Lubrificar as ligações que exigem ______ diária. Fazer sinalização de segurança e
ter certeza de que os equipamentos de segurança ............... no lugar. Verificar os níveis de fluido de óleos, líquido de arrefecimento e do sistema hidráulico e completar quando necessário. Deixar de manter a quantidade certa de fluidos em seu equipamento pesado segundo o fabricante pode encurtar sua vida útil. Verifique o filtro de ar e limpe-o, se necessário.
Manutenção trimestral:
Quando a máquina ou equipamento pesado tem 500 horas de serviço ou três meses, você deve executar uma verificação de manutenção mais cuidadosa. Troque o óleo do motor e o sistema de filtragem e o filtro de óleo hidráulico. Substituir o filtro de combustível de óleo diesel também é importante como parte do procedimento da manutenção de três meses dos equipamentos pesados.
Temporada final de manutenção:
No final de uma temporada ou pelo menos uma vez por ano, mude o fluido de transmissão, bem como o óleo hidráulico. Verifique o radiador para se certificar de que está em boas condições. Verifique as mangueiras e correias.
Lave todo o veículo. Preste atenção especial à limpeza do motor e do material em volta. Verifique se a unidade de ar-condicionado está limpa. Certifique-se de que todas as luzes estão operacionais e substitua as lâmpadas com defeito.
Inspecione os pneus com sinais de desgaste. Substitua os usados durante a temporada para que não perca tempo valioso de trabalho.
(Fonte: Laura Branco, editora, disponível em http://www.manutencaoesuprimentos.com.br – Texto adaptado)
Verificar os níveis de fluido de óleos, líquido de arrefecimento e do sistema hidráulico e completar quando necessário. (linhas 18 e 19)
Qual das palavras sublinhadas no período acima é oxítona?
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