Durante a elaboração de um macrociclo de treinamento para uma equipe de voleibol feminino sub-18, o preparador físico optou por aumentar a intensidade semanal dos exercícios pliométricos em 20%, sem alterar o volume de treinos técnicos. Essa estratégia é justificada pelo princípio da sobrecarga, mas deve obedecer aos princípios da especificidade e individualidade biológica. Ao considerar a manipulação de carga como única variável adaptativa, o profissional respeita integralmente os princípios do treinamento físico, inclusive o da variabilidade.

No que se refere à prescrição de treinamento resistido para idosos, é incorreto afirmar que devem ser evitadas intensidades superiores a 60% de 1RM, mesmo com acompanhamento profissional, devido ao suposto alto risco cardiovascular, pois as evidências indicam que, com monitoramento adequado, intensidades moderadas a elevadas são seguras e eficazes para promover ganhos de força e funcionalidade nesta população.

Na avaliação da composição corporal, é correto afirmar que a bioimpedância elétrica, embora forneça estimativas de massa magra, gordura e água corporal, está sujeita a variações significativas decorrentes do estado de hidratação e do tempo de jejum do avaliado, sendo, portanto, imprescindível o controle rigoroso dessas variáveis para assegurar a confiabilidade dos resultados.

No contexto do treinamento pliométrico, é incorreto afirmar que o ciclo alongamentoencurtamento, ao permitir o aproveitamento da energia elástica armazenada nos tendões, depende de uma fase excêntrica prolongada para maximizar a eficiência do salto, uma vez que a efetividade desse mecanismo é maior quando a transição entre a fase excêntrica e a concêntrica ocorre rapidamente, reduzindo a dissipação da energia elástica.

Em programas de treinamento para jovens nadadores, é correto afirmar que a alternância sistemática de estímulos de resistência, força e técnica, evitando a repetição contínua de cargas e exercícios, exemplifica a aplicação do princípio da sobrecarga, além de respeitar o princípio da variabilidade, ambos fundamentais para a indução de adaptações fisiológicas e prevenção de lesões.

No âmbito da biomecânica, é incorreto afirmar que a cinética estuda exclusivamente as trajetórias e deslocamentos, ao passo que a cinemática se ocupa do estudo das forças que produzem o movimento, pois, na realidade, a cinética analisa as forças que causam o movimento, enquanto a cinemática descreve o movimento sem considerar suas causas.

Na organização da Atenção Primária à Saúde (APS), conforme preconizado pela Política Nacional de Atenção Básica (PNAB), a adscrição da população, a definição de territórios e a responsabilização sanitária constituem elementos centrais que orientam as práticas das equipes de Saúde da Família. Assim, ainda que seja possível o atendimento de usuários fora da área adscrita, a atuação prioritária deve ser voltada para a população sob responsabilidade da equipe, com base no princípio da equidade e na necessidade de planejamento em saúde territorializado.

Em avaliações funcionais de ciclistas de elite, é incorreto afirmar que o VO₂máx constitui o melhor preditor isolado da performance aeróbica, pois, embora elevado, não explica integralmente o rendimento, que depende também do limiar de lactato, da economia de movimento e da tolerância ao esforço prolongado, aspectos fundamentais para a eficiência competitiva.

No planejamento do treinamento em esportes intermitentes como o futsal, é correto afirmar que a densidade de treinamento, expressa pela relação entre trabalho e repouso, constitui variável determinante no controle da carga interna do atleta, sendo imprescindível para a adequação do estímulo fisiológico e prevenção do overtraining.

No que tange à fisiologia do exercício em ambientes extremos, é correto afirmar que o monitoramento da temperatura corporal durante práticas em ambientes muito quentes é indispensável, pois a desidratação compromete a regulação cardiovascular, altera a frequência cardíaca, reduz o desempenho físico e prejudica a função cognitiva, sendo, portanto, um fator de risco significativo para a saúde do praticante.