A Periodização em Blocos, proposta por autores como Verkhoshansky e Issurin, difere dos modelos tradicionais ao focar em cargas concentradas. Analise as afirmativas a seguir sobre o "Efeito Residual" no treinamento em blocos: 

 I. O Efeito Residual refere-se à retenção das adaptações de uma capacidade motora (ex: força máxima) após a cessação do seu treinamento específico, permitindo que o atleta treine outra capacidade (ex: potência) enquanto mantém a anterior.
II. O modelo de blocos baseia-se na premissa de que o efeito residual da resistência aeróbia é muito curto (apenas 2 dias), exigindo que ela seja treinada diariamente em volumes máximos junto com a força para não ser perdida.
III. A sequenciação correta dos blocos depende do conhecimento da duração dos efeitos residuais; por exemplo, a força máxima possui um residual mais longo que a resistência de velocidade, devendo precedê-la no ciclo.

Está correto o que se afirma em:

A oxidação de ácidos graxos de cadeia longa (Beta-oxidação) ocorre na matriz mitocondrial, mas requer um sistema de transporte específico para atravessar a membrana mitocondrial interna. Assinale a alternativa correta sobre a enzima reguladora responsável por esse transporte e seu principal inibidor metabólico.

O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício (EPOC) possui dois componentes distintos: o rápido e o lento, que refletem diferentes processos fisiológicos de recuperação. Assinale a alternativa correta que descreve os fatores fisiológicos predominantes responsáveis pelo "componente lento" do EPOC.

A biogênese mitocondrial é uma das principais adaptações ao treinamento de endurance, mediada por complexas vias de sinalização celular. Sobre o papel do coativador transcricional PGC-1 α (Receptor Gama Ativado por Proliferador de Peroxissoma 1-alfa), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O PGC-1 α é considerado o "regulador mestre" da biogênese mitocondrial, sendo ativado por sensores de estresse energético como a AMPK (que detecta aumento de AMP) e a p38 MAPK (que responde ao cálcio e contração).

(__) O aumento da expressão de PGC-1 α induz a transformação das fibras musculares do tipo I (oxidativas) em fibras do tipo IIx (glicolíticas rápidas), diminuindo a capacidade de resistência à fadiga do atleta.

(__) O PGC-1 α coordena a expressão de genes nucleares e mitocondriais, resultando no aumento da densidade mitocondrial e na maior capacidade de oxidação de lipídios, poupando glicogênio durante o esforço submáximo.

(__) A suplementação com altas doses de antioxidantes (Vitaminas C e E) potencializa a ativação do PGC-1α, pois elimina as espécies reativas de oxigênio (ROS) que são prejudiciais à sinalização celular da adaptação.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A fisiologia do comportamento sedentário difere da fisiologia da inatividade física. Sobre os mecanismos moleculares ativados pelo tempo prolongado na posição sentada, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O comportamento sedentário prolongado causa uma supressão rápida e específica da atividade da Lipoproteína Lipase (LPL) nos músculos posturais inativos (pernas), reduzindo a captação de triglicerídeos e HDL-colesterol, independentemente do exercício realizado em outro horário.

(__) Ficar sentado por longos períodos aumenta a sensibilidade à insulina, pois o repouso muscular permite que os receptores de membrana se regenerem, facilitando a entrada de glicose na célula sem esforço.

(__) As pausas ativas (quebrar o tempo sentado) são ineficazes para mitigar os riscos metabólicos, sendo necessário realizar pelo menos 60 minutos de exercício vigoroso contínuo para reverter os efeitos de 1 hora sentado.

(__) A inatividade dos músculos antigravitacionais durante o tempo sentado reduz a expressão de transportadores de glicose (GLUT-4), contribuindo para a hiperglicemia pós-prandial e risco de diabetes tipo 2.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A classificação das doenças periodontais de 2017 introduziu os conceitos de Estadiamento e Gradação para melhor definir a severidade e o risco de progressão da doença. Sobre os critérios específicos de Gradação (níveis A, B e C), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) O Grau C, que indica progressão rápida, é atribuído quando a perda de inserção ou óssea radiográfica é maior ou igual a 2 mm em 5 anos, ou quando a relação perda óssea/idade é superior a 1,0, indicando destruição desproporcional ao biofilme.
(__) A presença de fatores de risco como tabagismo (mais de 10 cigarros/dia) e diabetes não controlado (HbA1c > 7,0%) desloca automaticamente o diagnóstico para o Grau A, independentemente da taxa de perda óssea observada.
(__) O Grau B pressupõe uma taxa moderada de progressão, onde a destruição é compatível com a quantidade de biofilme, apresentando uma perda óssea menor que 2 mm nos últimos 5 anos e relação perda/idade entre 0,25 e 1,0.
(__) A determinação do Grau independe de biomarcadores ou da resposta ao tratamento prévio, baseando-se exclusivamente na profundidade de sondagem inicial no momento da primeira consulta do paciente.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O cálculo dental desempenha um papel importante na patogênese da doença periodontal como fator retentivo de biofilme. Analise as afirmativas a seguir sobre a composição e formação do cálculo:

I. O cálculo supragengival obtém seus sais minerais (cálcio e fosfato) principalmente da saliva, enquanto o cálculo subgengival deriva seus minerais do exsudato inflamatório (fluido crevicular gengival), o que explica sua coloração mais escura devido a pigmentos sanguíneos.
II. A estrutura cristalina do cálculo é composta predominantemente por hidroxiapatita, whitlockita de magnésio, fosfato octacálcico e brushita, variando as proporções conforme a idade do cálculo e a localização.
III. O cálculo dental é formado exclusivamente por restos alimentares calcificados, não contendo bactérias vivas ou mortas em sua estrutura interna ou externa, sendo um material inerte.

Está correto o que se afirma em:

A confecção de restaurações provisórias é etapa fundamental na reabilitação oral. Assinale a alternativa correta sobre as propriedades térmicas da resina acrílica (polimetilmetacrilato) durante a presa e os cuidados pulpares.

Na interpretação de radiografias periapicais da região de pré-molares e molares superiores, a sobreposição de estruturas anatômicas pode dificultar o diagnóstico. Assinale a alternativa correta que descreve a imagem radiopaca conhecida como "Y invertido de Ennis".

O entendimento do mecanismo de ação do flúor sofreu mudanças significativas nas últimas décadas, passando de uma visão sistêmica pré-eruptiva para uma ênfase na ação tópica constante. Sobre a dinâmica físico-química do flúor na cavidade bucal, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__) O flúor presente no biofilme dental interfere na dinâmica de desmineralização e remineralização, inibindo a perda mineral quando o pH cai e ativando a reposição de cálcio e fosfato quando o pH sobe, formando fluorapatita ou fluorhidroxiapatita.
(__) A formação de reservatórios de fluoreto de cálcio (CaF2) sobre a superfície do dente e no biofilme é fundamental após a aplicação tópica profissional, pois libera íons flúor lentamente durante os ataques ácidos subsequentes.
(__) A incorporação de flúor à rede cristalina do esmalte durante a amelogênese (pré-eruptiva) é o fator mais determinante para a proteção contra a cárie na vida adulta, tornando o uso de dentifrícios fluoretados desnecessário.
(__) O flúor tópico em altas concentrações (vernizes e géis) elimina permanentemente as bactérias cariogênicas (S. mutans) da cavidade bucal, impedindo a recolonização bacteriana pelo resto da vida.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: