No que diz respeito a alimentação, nutrientes e prática de exercícios físicos, assinale a alternativa correta.

Uma dieta deficiente em carboidratos rapidamente leva à depleção dos glicogênios muscular e hepático e afeta negativamente o desempenho na atividade anaeróbica a curto prazo e nas atividades aeróbicas intensas e prolongadas.

Essas observações aplicam-se particularmente a indivíduos que modificam suas dietas, reduzindo o consumo de carboidratos abaixo dos níveis recomendados. A dependência de dietas de inanição ou de outros tipos extremos de dieta (p. ex., dietas ricas em gorduras e pobres em carboidratos ou dietas de “proteínas líquidas”) mostra-se contraproducente para otimizar o desempenho físico.

McArdle, D.W; Katch, L.F; Katch, L. V. Fisiologia do exercício. Energia, nutrição e

desempenho humano. 8ª. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.

Considerando que o corpo humano usa processos catabólicos para a produção de energia a partir da ingestão de macronutrientes, assinale a alternativa correta acerca do metabolismo energético.

Com relação aos benefícios do exercício físico regular para pessoas portadoras de diabetes mellitus (DM) tipo 2, assinale a alternativa correta.

Assinale a alternativa que contém apenas ossos que pertencem ao esqueleto apendicular.

Assinale a alternativa que indica a sequência cronológica esperada do desenvolvimento motor das habilidades rudimentares locomotoras e manipulativas, respectivamente.

Existem basicamente três temas investigados em relação à prática física: a fragmentação da prática, o espaçamento da prática e a variabilidade da prática. A fragmentação da prática é a divisão de uma habilidade a ser ensinada por partes (NAYLOR & BRIGGS, 1963). O espaçamento da prática é o tempo de intervalo entre uma execução e outra ou ainda entre uma sessão de prática e outra (LEE & GENOVESE, 1989), e por último a variabilidade da prática é a forma de variar a prática (SHEA & MORGAN, 1979).

UGRINOWITSCH, Herbert; BENDA, Rodolfo Novellino. Contribuições da aprendizagem motora: a prática na intervenção

em educação física. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 25, p. 25-35, 2011.

Cada uma das alternativas a seguir apresenta uma dessas formas de organizar a prática. Assinale a alternativa correta, a respeito da aprendizagem e do desenvolvimento motor no ser humano.

Uma Unidade Básica de Saúde realizou o cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) de diversos usuários durante suas consultas. Dentre os usuários, Maria, Jonas e Alice, todos adultos, obtiveram os índices 25,3 Kg/m², 23,9 Kg/m² e 35 Kg/m², respectivamente.

Considerando os dados apresentados, assinale a alternativa correta.

O cálculo de Índice de Massa Corporal (IMC) e a classificação de seu resultado fazem desta medida antropométrica uma variável fácil de aferir em larga escala e de baixo custo.

Nesse sentido, é correto afirmar que o IMC,

Acerca das manobras de reanimação cardiopulmonar em caso de parada cardiorrespiratória, assinale a alternativa correta de acordo com as diretrizes estabelecidas pela Aliança Internacional dos Comitês de Ressuscitação (International Liaison Committee on Resuscitation).

Medidas de biossegurança são importantes, tanto para a proteção do profissional quanto para a proteção do sujeito que recebe atendimento. A esse respeito, assinale a alternativa correta.