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Cada equipe de basquetebol, após o controle da bola,
possui 24 segundos de posse de bola para arremessá-la
à cesta adversária. Desses 24 segundos, apenas 10
segundos podem ser executados no campo de defesa.
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Durante a realização da atividade recreativa, o cérebro é
oxigenado com sangue de boa qualidade e, nesse
momento, muitas ações ocorrem no corpo, uma delas é a
maior atividade cerebral de uma área chamada de
hipocampo, isso resulta no melhor desempenho da
memória e maior capacidade intelectual, além da
liberação de endorfina, hormônio que transmite a
sensação de prazer, diminui a ansiedade e ativa a
serotonina, um neurotransmissor responsável por
combater a depressão.
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Em 3 de agosto de 2016, o Comitê Olímpico Internacional
decidiu incluir o surfe como um dos novos cinco esportes
no programa da Tóquio 2020. Essa foi a primeira
aparição do surfe em Olimpíadas.
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A expressão “cadeia cinética fechada” refere-se ao
movimento no qual as extremidades do corpo encontram
resistência ou permanecem fixas. As vantagens da
cadeia cinética fechada são maiores estabilidades para
realizar os exercícios, muito utilizada no processo de
reabilitação, auxiliam a manter o corpo estável e
fornecem estímulos proprioceptivos; a desvantagem é
envolver menor número de articulações.
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A Biomecânica é uma ciência do grupo das ciências
biológicas que trata de análises físico-matemáticas de
sistemas biológicos e, como consequência, de
movimentos humanos. Esses movimentos são
analisados através de leis e normas mecânicas com
relação a parâmetros específicos do sistema biológico.
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Existem duas formas de estimular a musculatura, de
provocar o corpo a promover as modificações
necessárias nos músculos: a primeira provocando sinais
metabólicos e a outra provocando sinais tensionais. As
características principais de um treino tensional são as
seguintes: velocidade de execução equilibrada entre as
fases concêntrica e excêntrica, ou com ênfase na fase
concêntrica; carga menores; intervalo de descanso mais
curto entre cada série, em geral abaixo de 1 minuto.
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A classificação dos ossos do corpo humano ocorre de
acordo com a forma, sendo: longos, curtos, planos e
irregulares. A partir dessa classificação, são exemplos de
ossos irregulares: úmero, rádio, ulna, fêmur, tíbia e fíbula.
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No futebol de salão, a bola tem entre 62 e 64 cm de
circunferência e pesa de 400 a 420 g. É menor e mais
pesada que a bola do futebol tradicional.
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A primeira etapa do desenvolvimento motor que o bebê
deve alcançar é o controle de cabeça até seis meses de
vida. O rolar deve aparecer até os cinco meses e o sentar
sozinho por volta dos oito meses. Aos nove meses, a
criança deve assumir a postura sentada sozinha e aos
dez meses deve engatinhar e se puxar para a postura de
pé. Em torno de 12 meses, a criança começa a andar
livremente.
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As equipes de handebol são formadas por 7 jogadores.
Além do goleiro, os times, geralmente, são formados
por um armador central, dois outros armadores ou
meias, dois pontas e um pivô. O armador central é o
jogador que atua adiantado entre os defensores. Sua
movimentação acontece entre a área de gol e a linha
tracejada de 9 metros, com o objetivo de criar espaços
para os jogadores que chegam ao ataque e também
para receber as bolas em condições de finalizar as
jogadas.
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