Considere as afirmações abaixo sobre os aspectos físicos importantes para a prática do futebol.

I – A resistência aeróbica permite manter esforços de longa duração, prolongando-se até o segundo tempo do jogo.

II – A força é de fundamental importância no futebol para melhorar o desempenho nos chutes a gol e nos saltos.

III – O reflexo ou velocidade de reação é a capacidade física que facilita as defesas do goleiro.

IV – A flexibilidade está relacionada com as ações de jogo caracterizadas por grandes amplitudes de movimento.

São corretas APENAS as afirmativas

No exercício apoio de frente sobre o solo, conhecido também como flexão de braços, os principais movimentos nas articulações do ombro e do cotovelo, respectivamente, são:

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Qual das seguintes intervenções está de acordo com essa abordagem?