O polo aquático é um esporte que exige diferentes capacidades físicas e habilidades motoras dos atletas, dependendo da posição e função que possuem na equipe. Sabendo disso, assinale a alternativa que corresponde às habilidades que o goleiro de polo aquático deve ter ao defender arremessos próximos e distantes do gol, respectivamente.

Uma das maneiras que mais favorece a realização de um gol no jogo de polo aquático é a superioridade numérica temporal. De acordo com as regras desse esporte, a superioridade numérica temporal ocorre quando o time

Em uma escolinha de natação, o professor sugere a seguinte atividade para uma turma iniciante que está começando a se adaptar ao meio líquido: entrar na piscina e se posicionar em decúbito dorsal de maneira bem relaxada, tentar manter as palmas das mãos e as pontas dos pés fora da água sem a ajuda de propulsão, procurando manter a respiração contínua.

Ao propor essa atividade, o professor estimula uma habilidade de fundamental importância para a aprendizagem da natação, denominada

Leia atentamente a situação a seguir.

Em um treino de natação, o técnico realiza uma pequena competição entre seus atletas com as seguintes regras: os atletas largam de uma extremidade da piscina, e, fazendo com seus corpos a forma de um torpedo e somente usando a propulsão dos membros inferiores, tentam percorrer a maior distância que conseguirem, deslocando-se o mais próximo possível do fundo da piscina, sem tocá-lo.

O tipo de nado que o técnico está aprimorando com essa atividade é o nado

A hidroginástica é uma atividade aquática muito praticada e altamente recomendada devido à sua baixa intensidade e baixo impacto. Contudo, existe um grupo de pessoas para o qual a hidroginástica é contraindicada.

Por sua pequena eficácia, a hidroginástica é contraindicada para pessoas

Cãibras causadas pelo calor consistem em espasmos musculares súbitos e involuntários causados por desidratação, perda de eletrólitos, diminuição ou insuficiência do fluxo de sangue para os músculos. Têm como sintomas a dor causada pelo espasmo muscular e cansaço. Assinale a alternativa que apresenta corretamente o procedimento de urgência a ser adotado por um profissional de Educação Física em uma situação em que um atleta de futebol sofre de cãibra no quadríceps femural.

Um jogador de handebol que treina desde sua infância costuma fazer em média 250 arremessos acima da cabeça, por treino. Esse esforço repetitivo e excessivo causou enfraquecimento da placa de crescimento de seu cotovelo do braço de arremesso, ocasionando inicialmente uma rachadura, o que levou posteriormente à quebra total do osso. O atleta apresentava principalmente dor na parte medial do cotovelo, que piorou gradualmente, causando inchaço e sensibilidade anormal na região.

Assinale a alternativa que expressa corretamente o procedimento de primeiros socorros a ser adotado quando um atleta apresenta essa lesão.

Durante o treino de basquetebol feminino infantojuvenil, uma das atletas começa a convulsionar gravemente. O técnico solicita que outra atleta chame o Serviço Médico de Urgência e inicia os procedimentos de primeiros socorros.

Assinale a alternativa que apresenta corretamente o procedimento adequado de primeiros socorros que o técnico deve utilizar.

técnico de voleibol notou que um de seus atletas estava com hemorragia pelo nariz. Antes que se tome a decisão de que é necessário enviar o atleta ao médico, é possível adotar alguns procedimentos de socorro de urgência.

Assinale a alternativa que contém o procedimento correto de primeiros socorros a ser adotado nessa situação.

Durante a disputa pela posse de bola em uma partida de futebol, o atleta João sofreu uma falta que o levou a cair, chocando e raspando seus joelhos contra o piso da quadra. Essa lesão na pele é chamada de abrasão. Assinale a alternativa que apresenta o correto procedimento de primeiros socorros a ser adotado nessa situação.