“O período que compõe o que conhecemos por adolescência é afetado tanto pela biologia como pela cultura” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).
Analise a definição abaixo:

“É uma tendência de longo prazo no crescimento físico de uma população, como o aumento da estatura ao longo de várias gerações, geralmente ligada à melhoria das condições de vida, nutrição e saúde”.

Essa definição descreve o conceito de:

“A base para otimizar as adaptações de saúde, desempenho e treinamento através da nutrição, é uma dieta bem equilibrada” (KREIDER & SANTOS, 2021).
Associe as colunas 1 e 2 abaixo:

Coluna 1 Nutrientes
1. Carboidratos
2. Gorduras
3. Proteínas
4. Fibras

Coluna 2 Caracterização
( ) Indivíduos inativos devem consumir menos de 30% de sua ingestão total de energia na forma desse nutriente, a fim de reduzir o risco de aterogênese.
( ) Servem como fonte primária de energia durante exercícios de alta intensidade.
( ) Para a maioria das pessoas envolvidas em treinamento intenso, a ingestão recomendada desse nutriente varia entre 1,2 e 2,0 gramas/ kg/dia.
( ) São os componentes não digeríveis e estruturais encontrados em frutas e legumes.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O débito cardíaco pode variar consideravelmente durante o repouso” (MCARDLE, KATCH & KATCH, 2019).

Assinale a alternativa correta.

“A marcha nada mais é do que um processo de deambulação, mas, especificamente, executado pelos seres humanos” (MOREIRA & RUSSO, 2005).
Analise o conceito abaixo:

“É definido como um dos eventos que ocorre desde o toque do calcanhar de um dos membros inferiores até o toque deste mesmo calcanhar mais à frente”

Esse conceito é a definição:

“A prevalência de doenças metabólicas como o diabetes melito tipo 2, obesidade e doenças cardiovasculares vêm aumentando na população adulta em todo o mundo” (LIRA, 2013).

Assinale a alternativa correta com relação ao impacto do exercício físico e da alimentação na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

“Os estados de saúde e doença não devem ser pensados de forma cristalizada, mas processual e dinâmica” (CZERESNIA, 2013).
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” (OMS, 1946).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) de acordo com os conceitos contemporâneos de saúde e qualidade de vida.

( ) O conceito da OMS (1946) é criticável por expressar o ideal de uma vida livre de obstáculos, o que não corresponde à situação concreta de qualquer ser humano.
( ) A saúde não pode ser considerada um conceito independente do corpo orgânico, ainda que se possam superar supostas deficiências pela criação de novos modos de vida.
( ) Na Carta de Ottawa (1986) é postulada a ideia de saúde como qualidade de vida, resultante do complexo processo condicionado por diversos fatores, tais como justiça social, ecossistema, renda e educação.
( ) Qualidade de vida é um conceito complexo, que é influenciado por duas únicas dimensões: a saúde física e o estado psicológico de um indivíduo.
( ) O surgimento do conceito de qualidade de vida começou quando os cuidados da saúde foram influenciados por mudanças sociais e pelo surgimento de novos modelos epidemiológicos do processo saúde-doença.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Em programa de reabilitação cardiovascular desenvolvido na UBS, o Profissional de Educação Física prescreve exercícios para paciente pós-infarto do miocárdio (4 semanas), com fração de ejeção reduzida (45%). Considerando as alterações cardiovasculares decorrentes da cardiopatia isquêmica, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I.Em pacientes com função cardíaca comprometida, o aumento do débito cardíaco durante o exercício ocorre principalmente através do aumento da frequência cardíaca, pois o volume de sangue ejetado a cada batimento apresenta menor capacidade de elevação devido à redução da força de contração do coração.
PORQUE
II.A reabilitação cardiovascular precoce (4 semanas pós-infarto) está contraindicada em pacientes com fração de ejeção reduzida, devendo ser iniciada somente após 12 semanas do evento agudo, quando a cicatrização miocárdica estiver completamente estabelecida e a função ventricular normalizada.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I.A dinapenia constitui fenômeno independente da sarcopenia, caracterizando-se por declínio desproporcional da força muscular em relação à massa, representando preditor mais sensível de limitação funcional e mortalidade em idosos.
PORQUE
II.As alterações neuromotoras do envelhecimento incluem redução do número de unidades motoras funcionais, remodelação ineficiente das placas neuromotoras, diminuição da excitabilidade cortical e atrofia seletiva de fibras tipo II, resultando em déficit de potência que antecede perdas significativas de massa muscular.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

No contexto do monitoramento do crescimento e desenvolvimento de adolescentes em programas de saúde escolar, a aplicação de protocolos cineantropométricos para avaliação maturacional requer conhecimento específico sobre os indicadores mais adequados para essa faixa etária. Para determinar o estágio maturacional em adolescentes do sexo masculino, o conjunto de variáveis antropométricas que oferece maior precisão diagnóstica inclui:

No contexto das ações de vigilância nutricional promovidas pelo NASF-AB em Camboriú, o Profissional de Educação Física integra protocolos antropométricos para identificação precoce de riscos cardiometabólicos em grupos populacionais específicos. Analise as contribuições científicas dos instrumentos de medidas e avaliação em Educação Física:

I.O perímetro da cintura, quando superior a 88 cm em mulheres e 102 cm em homens, correlaciona-se significativamente com adiposidade visceral e resistência insulínica, constituindo preditor independente de síndrome metabólica.

II.A circunferência da panturrilha inferior a 31 cm em idosos indica redução da massa muscular apendicular, correlacionando-se com fragilidade física e risco aumentado para incapacidade funcional.

III.As equações antropométricas de Durnin-Womersley para estimativa de densidade corporal apresentam alta precisão para quantificação de conteúdo mineral ósseo, dispensando métodos densitométricos em triagens populacionais.


É considerada contribuição cientificamente fundamentada o que se apresenta em: