O sistema de pontuação do judô é projetado para valorizar a eficácia técnica na projeção e no controle do oponente. A correta identificação dos critérios para cada pontuação é fundamental para atletas e técnicos. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)Um Waza-ari é concedido quando uma técnica de projeção leva o oponente a cair sobre um dos ombros ou sobre as duas nádegas, faltando um dos outros critérios para o Ippon.
(__)Dois Waza-aris conquistados pelo mesmo competidor durante um combate são automaticamente convertidos em um Ippon (Waza-ari-awasete-ippon), encerrando a luta.
(__)Uma imobilização (Osaekomi-waza) mantida por um período de 15 segundos contínuos resulta na concessão de um Ippon para o atleta que a executa.
(__)O Ippon, pontuação máxima, é concedido quando uma projeção leva o oponente a cair com as costas inteiramente no tatame, com força, velocidade e controle.

A sequência está correta em:

Durante um combate de judô, a disputa pela pegada (Kumi-kata) é um elemento tático fundamental que precede a maioria das tentativas de projeção. Um atleta destro (que prefere atacar com a mão direita na gola) enfrenta um adversário canhoto. Acerca das implicações táticas deste cenário de pegada cruzada (kenka-yotsu), marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)Neste confronto, ambos os atletas terão facilidade para encaixar seus golpes principais (tokui-waza) de forma direta, pois a postura espelhada cria ângulos favoráveis para ataques frontais como o Ippon-seoi-nage.
(__)O controle da manga do braço de ataque do oponente torna-se uma prioridade defensiva crucial, pois neutralizar essa mão impede que o adversário estabeleça a pegada dominante para iniciar seus principais arremessos.
(__)Técnicas de Ashi-waza (técnicas de pé/perna), como o O-uchi-gari e o Ko-uchi-gari, perdem a eficácia neste tipo de confronto, pois a distância entre os atletas tende a aumentar, dificultando o alcance das pernas.
(__)O movimento circular (tai-sabaki) é essencial para criar ângulos de ataque, permitindo que o atleta saia da linha de força do oponente e encontre aberturas para aplicar técnicas como o O-soto-gari ou o Harai-goshi.

A sequência está correta em

Considere a um programa de condicionamento físico complementar para atletas adolescentes (15-17 anos) que buscam melhorar o desempenho competitivo. O objetivo é desenvolver a força máxima e a potência, valências físicas cruciais para a execução de projeções (Nage-waza) e para a estabilidade no combate (Ne-waza). Considerando os princípios do treinamento de força, assinale a alternativa que descreve a abordagem adequada para este objetivo.

A aplicação das técnicas de Ne-waza (técnicas de solo) no judô exige um conhecimento preciso não apenas da execução, mas também das regras que governam sua validade e segurança durante o combate. Em um confronto, um atleta tenta aplicar uma chave de braço partindo de uma posição de controle lateral, mas o oponente se defende vigorosamente. Considerando as normativas de competição, assinale a alternativa que descreve corretamente uma condição para a aplicação de uma técnica de Kansetsu-waza (chave de articulação).

Um professor de Educação Física observa um aluno de 11 anos que, apesar de ter boa estatura e força para a idade, demonstra dificuldades significativas em tarefas que exigem o controle de objetos, como receber e lançar bolas, e uma notável falta de fluidez em movimentos complexos, como os encadeamentos do judô. Ele parece "desajeitado" em comparação com os colegas. Segundo o modelo de desenvolvimento motor de Gallahue, essa dificuldade pode ser mais bem explicada por uma defasagem na transição de qual estágio para qual estágio?

Uma professora de Educação Física infantil observa em sua turma de 4 anos duas crianças com padrões motores distintos. A Criança A já consegue saltar em um pé só por alguns segundos e arremessar uma bola por cima do ombro com rotação de tronco. A Criança B ainda apresenta dificuldade em correr sem cair, salta com os dois pés juntos de forma hesitante e lança a bola usando apenas o movimento do braço, sem envolver o tronco. Com base no modelo de desenvolvimento motor de Gallahue, qual a análise precisa dessa situação?

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.

O planejamento do treinamento desportivo é estruturado em macrociclos, mesociclos e microciclos, buscando a otimização da performance para uma competição principal. A organização das cargas de treino ao longo desses ciclos segue o princípio da periodização. Acerca dos períodos do macrociclo, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(__)O Período Preparatório é caracterizado por um alto volume de treinamento e intensidade moderada a baixa, com o objetivo de desenvolver uma base física e técnica geral.
(__)O Período Competitivo se subdivide em pré-competitivo e competitivo principal, sendo marcado pela diminuição do volume, aumento da intensidade e ênfase nos aspectos técnico-táticos específicos da modalidade.
(__)O polimento (ou tapering), realizado nas semanas que antecedem a competição principal, consiste em um aumento expressivo tanto do volume quanto da intensidade do treino para gerar um efeito de supercompensação de choque.
(__)O Período de Transição, ao final da temporada, deve ser de inatividade completa (repouso absoluto) por várias semanas, para garantir a total recuperação do atleta antes do início de um novo macrociclo.

A sequência está correta em:

Um professor de Educação Física do 6º ano planeja uma unidade temática sobre esportes de invasão. Sua intenção é superar o modelo de ensino tradicional, focado na repetição exaustiva dos fundamentos de uma única modalidade. Ele propõe atividades nas quais os alunos, em pequenos grupos, criam seus próprios jogos com regras adaptadas, utilizando princípios táticos comuns, como ocupar espaços vazios, progredir com a bola e finalizar no alvo. Esta abordagem metodológica é característica do(a):

Durante um exercício de intensidade progressiva, como um teste de esteira, o corpo passa por diversas adaptações fisiológicas para suprir a crescente demanda energética. A transição do metabolismo predominantemente aeróbio para o anaeróbio é marcada por um ponto fisiológico específico. Considerando os conceitos da fisiologia do exercício, analise as afirmativas a seguir:

I.O limiar de lactato (LL) é definido como a intensidade de exercício em que a taxa de produção de lactato sanguíneo começa a exceder a sua taxa de remoção, levando a um acúmulo exponencial.
II.O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é considerado o melhor indicador da capacidade do sistema cardiorrespiratório de captar, transportar e utilizar o oxigênio, sendo um importante preditor de performance em provas de longa duração.
III.Em intensidades de exercício acima do VO2máx, a produção de ATP é sustentada exclusivamente pela via oxidativa mitocondrial, uma vez que as vias glicolíticas já atingiram sua capacidade máxima de fornecimento de energia.

Está correto o que se afirma em: