No processo histórico da Educação Física brasileira, até o final da década de 1970, predominava uma concepção voltada ao aperfeiçoamento ou rendimento físico, à obediência e à preparação de corpos eficientes para o trabalho. Essa perspectiva valorizava a disciplina, a ordem e a produtividade. Logo, essa é uma característica:

A prática regular de atividade física é um dos principais fatores na prevenção de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNTs), como o Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2). O exercício físico atua por mecanismos agudos e crônicos que melhoram o controle da glicemia (açúcar no sangue). Qual é o principal benefício do exercício físico para a prevenção e controle do DM2?

Os músculos esqueléticos são compostos por diferentes tipos de fibras (Tipo I, Tipo IIa, Tipo IIx), cujas características determinam sua função. O Professor de Educação Física deve compreender essas diferenças para prescrever o treinamento adequado. Analise as afirmativas a seguir sobre os tipos de fibras musculares:

I.Fibras Tipo I (Contração Lenta): São vermelhas, altamente vascularizadas, ricas em mioglobina e mitocôndrias, possuindo metabolismo predominantemente aeróbico e alta resistência à fadiga.
II.Fibras Tipo IIx (Contração Rápida): São brancas, com poucas mitocôndrias, metabolismo predominantemente anaeróbico (glicolítico), geram alta força/potência, mas fadigam rapidamente. 
III.Fibras Tipo IIa (Intermediárias): Possuem características mistas, sendo de contração rápida, mas com capacidade oxidativa (aeróbica) maior que as Tipo IIx.

Está CORRETO o que se afirma em:

A aptidão física pode ser dividida em componentes relacionados à saúde e componentes relacionados ao desempenho (performance). A Educação Física escolar contemporânea prioriza o desenvolvimento dos componentes relacionados à saúde, pois eles são fundamentais para a prevenção de doenças e a qualidade de vida de todos os alunos. Acerca desses componentes, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)Os componentes da aptidão física relacionados à saúde são: resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular e flexibilidade.
(__)Agilidade, velocidade e potência são componentes da aptidão física relacionados ao desempenho (performance).
(__)A composição corporal (percentual de gordura e massa magra) também é considerada um componente da aptidão física relacionada à saúde.
(__)O desenvolvimento da aptidão física relacionada à saúde na escola visa formar atletas de alto rendimento.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

Durante as aulas de Educação Física, o professor pode se deparar com lesões musculoesqueléticas agudas, como entorses e contusões. A aplicação correta do protocolo de atendimento inicial é fundamental para minimizar o dano. Acerca do protocolo PRICE (Proteção, Repouso, Gelo, Compressão, Elevação), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O Gelo (Ice) deve ser aplicado imediatamente para promover vasoconstrição, reduzindo o inchaço (edema) e a dor.
(__)A Compressão (Compression), feita com uma bandagem elástica, ajuda a limitar o inchaço na área lesionada.
(__)A Elevação (Elevation) do membro afetado, acima do nível do coração, utiliza a gravidade para reduzir o acúmulo de fluidos.
(__)O Repouso (Rest) significa que o aluno deve ser imediatamente imobilizado e proibido de se mover até a chegada de um médico.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) é o documento normativo que define as aprendizagens essenciais para a Educação Básica. Para a Educação Física no Ensino Fundamental, a BNCC estabeleceu uma estrutura baseada em Unidades Temáticas que agrupam as diferentes práticas da cultura corporal de movimento. Analise as afirmativas a seguir sobre as Unidades Temáticas da BNCC:

I.As seis Unidades Temáticas são: Brincadeiras e jogos, Esportes, Ginásticas, Danças, Lutas e Práticas Corporais de Aventura.
II.A Unidade Temática "Práticas Corporais de Aventura" foi incluída para contemplar práticas como o parkour (urbana) e o trekking (na natureza).
III.A BNCC determina que as Unidades Temáticas Lutas e Danças só podem ser ensinadas no Ensino Médio, por serem complexas demais para o Ensino Fundamental.

Está CORRETO o que se afirma em:

O modelo de desenvolvimento motor de Gallahue descreve a progressão das habilidades motoras em fases. Após a Fase Motora Reflexa (involuntária), a criança entra na fase dos primeiros movimentos voluntários, que são a base para habilidades mais complexas. Esta fase é crucial para o desenvolvimento da estabilidade (controle da cabeça, sentar) e da locomoção (engatinhar, andar). Qual o nome desta fase?

É comum confundir os conceitos de desenvolvimento motor (mudanças ao longo da vida) com aprendizagem motora (mudanças pela prática). Acerca da distinção entre os modelos de Gallahue (Desenvolvimento) e Fitts e Posner (Aprendizagem), registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O modelo de Gallahue (Fases Reflexa, Rudimentar, Fundamental, Especializada) descreve uma progressão universal e relacionada à idade (maturação).
(__)O modelo de Fitts e Posner (Estágios Cognitivo, Associativo, Autônomo) descreve o processo pelo qual uma pessoa aprende uma habilidade específica, independentemente da idade.
(__)Um adulto (Fase Especializada) ao aprender uma nova habilidade (ex: golfe), passará pelos estágios Cognitivo, Associativo e Autônomo.
(__)Uma criança (Fase Fundamental) ao aprender a correr, está passando pelo Estágio Autônomo de Fitts e Posner. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

No ensino dos esportes coletivos, a abordagem conhecida como "Teaching Games for Understanding" (TGfU - Ensino dos Jogos pela Compreensão) propõe uma inversão do modelo tecnicista tradicional. O foco sai da execução do gesto (técnica) e passa para a compreensão do jogo (tática). Qual alternativa descreve CORRETAMENTE a premissa dessa abordagem metodológica?

O treinamento de força muscular pode ser classificado de acordo com o tipo de contração muscular predominante. Em um exercício de musculação tradicional, como a rosca bíceps, ocorrem duas fases principais: a subida e a descida do peso, que envolvem diferentes tipos de contração isotônica. Assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE a contração concêntrica.