Ao longo do século XX, os conflitos mundiais tiveram um impacto significativo na Educação Física. Durante a Primeira Guerra Mundial, os programas escolares passaram a enfatizar atividades que preparavam fisicamente os jovens para o serviço militar, valorizando força, resistência e trabalho em equipe. Já na Segunda Guerra Mundial, houve uma ampliação do investimento em infraestrutura esportiva e na formação de professores, reforçando a importância da Educação Física para a saúde e o bem-estar da população. No período pós-guerra, essa disciplina se consolidou como parte essencial dos currículos escolares, promovendo não apenas o condicionamento físico, mas também valores sociais. Além disso, a popularização dos esportes e sua democratização possibilitaram maior inclusão social.
Assinale a alternativa abaixo que melhor representa um impacto duradouro das guerras mundiais na Educação Física:

A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida, é segura e traz diversos benefícios para a sua saúde, além de reduzir os riscos de complicações relacionadas a esta fase. Qual a fase que, segundo o Guia da Atividade Física, traz os benefícios elencados abaixo ao realizar atividades físicas?

● Promove o seu desenvolvimento humano e bem-estar, ajudando a desfrutar de uma vida plena com melhor qualidade;

● Promove relaxamento, divertimento e disposição;

● Auxilia no controle do seu peso corporal;

● Diminui o risco do desenvolvimento de pressão alta e diabetes;

● Reduz o risco do desenvolvimento de pré-eclâmpsia;

● Melhora a sua capacidade de fazer as atividades do dia a dia;

● Ajuda a diminuir a intensidade das dores nas suas costas;

● Reduz o risco de depressão;

● Ajuda na inclusão social, e na criação e fortalecimento de laços sociais, vínculos e solidariedade;

● Entre outros…

Segundo o Guia da Atividade Física do Ministério da Saúde, as capacidades físicas ajudam você a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes, seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças. Quais são essas capacidades físicas? Assinale abaixo a alternativa correta:

Segundo a Lei Complementar nº163/2013, alterada pela Lei Complementar nº 373/2022 são atribuições do Cargo de Educador Físico, EXCETO:

Assinale a alternativas que preenche corretamente as lacunas abaixo:

Define-se como ____________________ (PCR) a cessação súbita e brusca _____________ e/ou ___________________ que ocorre em consequência da interrupção repentina e inesperada _________________ ou da presença ______________ ineficazes (BRASIL, 2013b). Ao perceber esses sintomas iniciar, prontamente, as manobras _____________, antes mesmo da chegada da equipe de suporte avançado, aumenta a chance ______________ e evita sequelas pós-PCR (SÃO PAULO, [2013]).

De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira do Ministério da Saúde, nos últimos anos, ocorreram diversos avanços quanto ao incentivo e à prática de atividades físicas no Brasil porém, nosso país ainda possui muitas pessoas que não alcançam as recomendações básicas de atividade física. Sendo assim, o setor da saúde tem um importante papel na promoção da atividade física, mas é essencial o envolvimento de diferentes setores relacionados com a promoção da atividade física, convergindo esforços intersetoriais para o aumento dos níveis de atividade física dos brasileiros. Dentre as inúmeras possibilidades de movimento, segundo o Guia supracitado, a atividade física é conceituada como:

Ao analisarmos a população brasileira percebemos um aumento no quadro de depressão que não assola somente pessoas mais maduras mas que, inclusive, chega a afetar crianças e adolescentes de diferentes idades. A atividade física é uma importante aliada na prevenção e alívio da depressão pois libera no corpo, uma substância hormonal capaz de promover bem-estar e por isso, a sensação de prazer, a autoestima e a motivação aumentam além de ajudar a relaxar o organismo, aliviando dores. Enfim, o treinamento esportivo é um excelente recurso natural para combater doenças e para estimular a saúde.

Quando o assunto é exercício físico, qual é o principal hormônio liberado:

Ao prescrever um treinamento físico devemos levar em conta diversos fatores que otimizam as rotinas de exercícios físicos para que produzam os efeitos esperados. Quais as variáveis que devemos levar em conta ao prescrever uma série de treinamento individualizado?

Assinale V para verdadeiro e F para falso:

I - ( ) Objetivos, avaliação periódica, componentes do treinamento, frequência, duração, progressão.

II - ( ) Considerações pertinentes: hidratação, nutrição adequada, descanso e recuperação, monitoramento dos resultados.

III - ( ) Individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade, especificidade, variabilidade, interdependência volume x intensidade.

IV - ( ) Para melhorar a performance esportiva é importante integrar o treinamento, alimentação e descanso, respeitando o princípio da especificidade.

Assinale abaixo a alternativa correta:

A dor nas crianças deve ser sempre valorizada, especialmente nas articulações. Exemplos de lesões articulares incluem entorses, subluxações e luxações. Com base nessas informações, assinale a alternativa CORRETA:

No basquetebol, os fundamentos técnicos são essenciais para a correta execução dos movimentos e a fluidez do jogo. Entre os fundamentos básicos, aquele que permite ao jogador manter a posse de bola enquanto se desloca pela quadra, sem infringir as regras de condução, é chamado de: