Sobre orientações nutricionais para controle da hipertensão arterial, analise os itens abaixo:

I. Consumir leite, iogurte de fruta e queijo branco com pouco sal, fontes de cálcio, importante para o controle da pressão arterial.

II. Consumir todas as frutas, verduras e legumes. No mínimo, cinco porções ao dia.

III. Aumentar o consumo de peixes fontes de ácidos graxos ômega 3, que auxilia no controle da pressão.

IV. Manter ou atingir o peso corporal desejável.

Existem orientações VERDADEIRAS? Quantas?