Questão 3528701

3528701 Ano: 2013
Disciplina: Nutrição
Banca: CKM
Orgão: IF-RO

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Nutricionista
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Guia alimentar para a população brasileira

Baseando-se no Guia Alimentar para a População Brasileira, no que se refere aos alimentos saudáveis e refeições (Diretriz 1), os estudos científicos mais recentes estabelecem algumas recomendações para a participação dos macro nutrientes no vapor energético total da alimentação. Assinale a alternativa que apresenta as recomendações CORRETAS:

Os carboidratos devem corresponder de 30% a 45% do valor energético total, sendo que destes, 45% a 65% devem ser provenientes de carboidratos complexos e fibras, e menos de 10% de açucares livre. Gorduras devem corresponder de 20% a 30% do valor energético total e proteínas de 20% a 25%.

Os carboidratos devem corresponder de 40% a 55% do valor energético total, sendo que destes, 45% a 65% devem ser provenientes de carboidratos complexos e fibras, e menos de 10% de açucares livre. Gorduras devem corresponder de 15% a 30% do valor energético total e proteínas de 20% a 25%.

Os carboidratos devem corresponder de 55% a 75% do valor energético total, sendo que destes 45% a 65% devem ser provenientes de carboidratos complexos e fibras, e menos de 10% de açucares livre. Gorduras devem corresponder de 15% a 30% do valor energético total e proteínas de 10% a 15%.

Os carboidratos devem corresponder de 60% a 80% do valor energético total, sendo que destes, 45% a 65% devem ser provenientes de carboidratos complexos e fibras, e menos de 10% de açucares livre. Gorduras devem corresponder de 15% a 30% do valor energético total e proteínas de 10% a 15%.

Os carboidratos devem corresponder de 55% a 75% do valor energético total, sendo que destes, 45% a 65% devem ser provenientes de carboidratos complexos e fibras, e menos de 10% de açucares livre. Gorduras devem corresponder de 5% a 30% do valor energético total e proteínas de 5% a 10%.

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