José Limón (1908-1972), importante coreógrafo e
pedagogo da dança moderna, desenvolveu uma técnica
baseada na herança de Doris Humphrey e Charles
Weidman, enfatizando elementos específicos do
movimento. Sua abordagem técnica valoriza a
consciência corporal e a relação do bailarino com os
elementos físicos fundamentais do movimento. Segundo
os princípios da técnica de José Limón, o conceito de
"peso" na dança moderna refere-se principalmente à: