Leia o excerto e analise as alternativas quanto à ortografia:

Vivemos com o celular sempre por perto, quase como uma _________ do corpo. Só que essa companhia nem sempre é benéfica para corpo e mente. Por isso, uma dieta cairia bem... Não aquelas de contar calorias, mas uma em que os estímulos da telinha são revisados. Essa é a "dieta da tela", que propõe reduzir ___________ digitais e trazer mais ________ para a forma como usamos a tecnologia.
(Disponível em: https://vidasimples.co/saude-emocional/dieta-da-tela-e-um-convite-para -usar-a-tecnologia-com-intencao/. Acesso em: 14 dez. 2025. Adaptado.)


Assinale a alternativa que completa correta e respectivamente as lacunas no excerto: