A recomendação de ingestão de cálcio para idosos diminui com a idade devido à maior eficiência de absorção intestinal.

A vitamina B12 é mais facilmente absorvida pelos idosos devido ao aumento do ácido gástrico.

A ingestão proteica de 0,6 g/kg/dia é suficiente para preservar a massa muscular de adultos idosos.

A redução da taxa metabólica basal com o envelhecimento diminui as necessidades energéticas totais.

A ingestão hídrica recomendada para idosos é inferior a 1.000 mL/dia para evitar sobrecarga renal.