Segundo Godoy (1994), citado por Novaes (2008), qual é o nome do método de treinamento em musculação que se fundamenta na correlação volume X intensidade de treinamento em que, a cada set de determinado exercício, ocorre a diminuição ou o aumento do número de repetições realizadas e, simultaneamente, o aumento ou a diminuição do peso?

Utilizando a equação de Siri (1961), citado por Guedes e Guedes (2006), calcule o percentual de gordura em relação ao peso corporal de um indivíduo que possui 60Kg e 56L de peso e volume corporal, respectivamente, considerando o resultado como valor inteiro, e assinale a opção correta.

De acordo com Dangelo e Fattini (2011), o antebraço é proximal em relação a que parte do corpo?

De acordo com Machado (2004), qual é a diferença entre o trabalho de pernas no nado de costas e esse mesmo trabalho realizado no nado de CRAWL?

Segundo Flegel (2008), no desaquecimento, durante quantos minutos no total, os atletas devem alongar cada grupo muscular apropriado para seus respectivos esportes?

Segundo Teixeira e Guedes Jr (2009) e Novaes (2008) coloque V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmativas abaixo com relação à frequência semanal para treinamento em musculação e, em seguida, assinale a opção que apresenta a sequência correta.

( ) A frequência de duas a três vezes por semana tem sido sugerida como a ideal para iniciantes.

( ) Mesmo com o avanço do treinamento, não é recomendável uma frequência acima três vezes, por semana.

( ) Em treinamentos parcelados, a frequência semanal pode chegar a seis dias de treinamento com apenas um de descanso.

( ) Existem dados na literatura mostrando que até uma unica sessão semanal é capaz de aumentar a força muscular.

( ) Empiricamente, fisiculturistas e levantadores de peso chegam a treinar de cinco a sete vezes por semana.

Segundo Platonov (2008), assinale a opção que NÃO apresenta uma tarefa básica que deve ser realizada no processo da preparação técnica do desportista.

Segundo Hall (2009), nas lesões ósseas, qual é a porcentagem das lesões esqueléticas agudas, envolvendo as epífises, que afetam crianças e adolescentes?

De acordo com Dangelo e Fattini (2011), como se denomina a parte óssea formada pela fusão dos ossos ílio, ísquio e púbis, que se unem na região onde mais se faz sentir o peso suportado pelo osso do quadril?

O ácido lático, uma vez produzido no músculo esquelético, rapidamente sofre um processo químico que transforma a molécula em uma base conjugada denominada lactato. Segundo Powers e Howley (2009), como é denominado esse processo?