Assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.

O treinamento resistido promove aumento da ___________, enquanto o treinamento aeróbico estimula principalmente o incremento da(o) ____________.

O processo de avaliação física é essencial para direcionar adequadamente as atividades físicas em diferentes populações. Erros nesse processo podem levar a resultados imprecisos e prejudicar a eficácia das intervenções propostas. Sobre a avaliação física, assinalar a alternativa que NÃO corresponde a uma recomendação técnica correta.

Em conformidade com os conceitos de força, potência e resistência musculares, analisar os itens.

I. A força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar.
II. A potência muscular é o produto da força pela velocidade de um movimento.
III. A resistência muscular é a capacidade dos músculos de suportar contrações musculares repetidas ou uma contração muscular estática isolada.

Está CORRETO o que se afirma:

A nutrição adequada é reconhecida como elemento essencial para potencializar os efeitos benéficos da prática regular de atividade física. Entretanto, existem diversas concepções equivocadas que podem comprometer a orientação correta aos praticantes. Sobre nutrição e atividade física, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.

( ) A ingestão proteica deve ser considerada especialmente em programas de hipertrofia muscular.
( ) Alimentos ricos em carboidratos são contraindicados para praticantes de atividades físicas aeróbicas.
( ) A hidratação é essencial antes, durante e após a atividade física.

Sobre a execução do exercício de agachamento, assinalar a alternativa que apresenta apenas musculaturas envolvidas nesse movimento.

Existem inúmeros esportes individuais passíveis de serem desenvolvidos nas aulas de educação física. Porém, muitas vezes, essas modalidades acabam sendo pouco exploradas se comparadas a modalidades coletivas, como o voleibol e o futebol, que acabam sendo hegemônicas nos blocos de conteúdos abordados. Sobre esse assunto, assinalar a alternativa que apresenta somente modalidades esportivas individuais que podem ser abordadas nas aulas de educação física.

Em relação ao músculo tensor da fáscia lata, assinalar a alternativa CORRETA.

Duas das principais formas de avaliar o processo de ensino-aprendizagem nas aulas de educação física são as avaliações formativas e somativas. Sobre as características de cada um desses tipos de avaliação, relacionar as colunas e assinalar a sequência correspondente.

(1) Formativa.
(2) Somativa.

( ) Tem como propósito assegurar um balanço final sobre o objetivo avaliado.
( ) Seu foco é o processo de aprendizagem e o modo como os alunos aprendem.
( ) Essa forma de avaliação é como uma guia para a tomada de decisão, e não um determinante de classificação.
( ) Sua aplicação se dá após a finalização do processo de aprendizagem dos conteúdos.

De acordo com as regras da Federação Internacional de Basquete (FIBA), as quais são seguidas no Brasil, assinalar a alternativa que apresenta CORRETAMENTE o tempo de jogo e de intervalo de uma partida oficial de basquete.

Sobre os principais desenvolvimentos e características físicas que ocorrem no período conhecido como terceira infância, que vai desde os 6 até os 11 anos de idade, analisar os itens.

I. O crescimento torna-se mais acelerado quando comparado com aquele que vinha ocorrendo até então na segunda infância.
II. A força física e as habilidades atléticas aumentam quando comparadas com aquelas que vinham ocorrendo até então na segunda infância.
III. Ocorre a maturidade reprodutiva, acelerando a produção de hormônios, o que consequentemente implica avanços significativos nas características físicas.

Está CORRETO o que se afirma: