O exercício isométrico é caracterizado pela contração do músculo para produzir força sem uma mudança considerável no seu cumprimento muscular e de movimento articular. Sobre os exercícios isométricos assinale a alternativa que corresponde aos seus benefícios.

I. prevenir ou minimizar a atrofia muscular, quando o movimento articular não é possível devido à imobilização externa.

II. desenvolver estabilidade postural ou articular.

III. melhorar a força muscular em toda a amplitude de movimento da articulação treinada.

Está CORRETO o que consta em:

O exercício resistido é caracterizado quando se adiciona uma carga externa que tem por objetivo o ganho de força muscular, resistência muscular, e o aumento da potência muscular. Entretanto este tipo de exercício não é recomendado em algumas situações, assinale a alternativa que corresponde a essas contraindicações.

Sobre os movimentos fundamentais no plano transverso marque a alternativa INCORRETA:

Sobre o eixo de movimentos do corpo é correto afirmar:

“O Curso de Educação Física tem, entre outros, o objetivo de promover experiências significativas no tempo e no espaço, de modo que o lazer se torne um dos elementos articuladores do trabalho pedagógico. Por meio dele, os alunos irão refletir e discutir diferentes formas de lazer em distintos grupos sociais, em suas vidas, na vida das famílias, das comunidades culturais, e a maneira como cada um deseja e consegue ocupar seu tempo disponível”. (PARANÁ. Secretaria de Estado da Educação do Paraná. Diretrizes curriculares da educação básica. Educação Física. Curitiba: SEED, 2008, p. 59).

Considerando o lazer como parte da formação humana em sociedade e como conhecimento a ser tematizado no curso de Educação Física, marque o que for CORRETO.

As experiências de lazer que são pautadas na liberdade, na motivação e na satisfação são advindas de ocasiões sociais inseridas no tempo disponível das pessoas e vivenciadas nos equipamentos específicos de lazer como: (Peso 1,5)

A brincadeira faz parte da dimensão lúdica da existência humana. Nesse sentido, ela é, antes de tudo, uma manifestação e uma construção:

Arcos, bolas, cordas, bancos e equipamento de som são alguns recursos que garantem uma aula de recreação. Dada a peculiaridade da Educação Física, os materiais citados são:

Ao planejar o trabalho para grupo de idosos, o recreacionista deve atentar para alguns detalhes e EVITAR atividades que exijam:

1) problemas de equilíbrio.

2) permanência muito longa em pé.

3) mudanças rápidas de posição.

4) relaxamento muscular.

5) bloqueios respiratórios.

São itens corretos e pertinentes:

Sobre o desempenho profissional do recreacionista, é INCORRETO.