O Peso ideal (PI) é uma medida antropométrica subjetiva de peso, estratificada por estrutura, gênero e idade. O cálculo segue a seguinte fórmula

sendo a constante para adultos determinada na seguinte tabela:

Assim sendo, pode-se afirmar que uma mulher com altura 1,60m e 57kg e um homem com 1,85m e 88kg estão, respectivamente:

A figura a seguir mostra uma representação da estrutura de um músculo esquelético.
Os constituintes indicados por I, II, III, IV e V são, respectivamente:

O organismo humano é composto por diferentes sistemas orgânicos, que estão sujeitos a um processo de envelhecimento diferenciado. Com relação algumas das características orgânicas que acontecem no envelhecimento é incorreto afirmar que:

Segundo NIEMAN, 1999, por década após os 25 anos de idade, tanto para homens quanto para as mulheres, o VO2 máx. diminui em:

Na prescrição de exercícios para o treinamento de força em idosos, os treinamentos devem ser:

Analises as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta referente a motricidade fina.
I. A motricidade fina relaciona-se com o controle corporal no seu todo: postura, equilíbrio estático e dinâmico, deslocamentos e balanços. II. É a maneira como usamos os nossos braços, mãos e dedos de forma precisa, de acordo com a exigência da atividade. III. Na Motricidade Fina, por consequência da dependência de uma progressiva integração e diferenciação de movimentos, só se desenvolve, depois de a criança ter dominado os movimentos ligados aos grandes músculos.
Assinale a alternativa CORRETA:

Assinale a alternativa correspondente à descrição abaixo, da fase do desenvolvimento motor segundo Gallahue e Ozmun (2005).
Os movimentos são determinados de forma maturacional e se caracterizam por uma sequência de aparecimento previsível. Esta sequência é resistente a alterações em condições normais. Elas envolvem movimentos estabilizadores, como obter o controle da cabeça, pescoço e músculos do tronco; as tarefas manipulativas de alcançar, agarrar e soltar, e os movimentos locomotores de arrastar-se, engatinhar e caminhar.

Dentre os benefícios proporcionados para as gestantes, com prática regular, sistemática, correta e orientada de um programa de exercícios físicos, NÃO está de acordo:

Qual seria uma contraindicação absoluta para a prática de atividade física por uma gestante?

O possível benefício do fortalecimento muscular para a gestante é a manutenção do condicionamento muscular ou o aumento de força muscular global, permitindo melhor adaptação do organismo materno às alterações posturais provenientes da evolução gestacional e contribuindo para a prevenção de traumas e quedas, bem como para a prevenção e o tratamento de desconfortos musculoesqueléticos. Com base nisso, o fortalecimento deve priorizar: