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A defumação dos alimentos ocorre pela impregnação de
essências aromáticas (mais de 200 substâncias) que
desprendem da combustão lenta da madeira. Vários
produtos podem ser defumados, como queijos, peixes,
carnes, aves. A defumação altera o sabor e a cor do
alimento ao mesmo tempo em que reduz
expressivamente a vida de prateleira do produto.
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A vitamina D ou retinol controla a absorção do Cálcio e do
Fósforo, assim como regula a formação e a
reconstituição dos ossos e dos dentes.
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A vitamina C ou ácido ascórbico participa do
metabolismo dos carboidratos e das proteínas, sendo
também essencial nas reações de obtenção de energia.
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As gorduras ou lipídeos são importantes fornecedores de
energia. Também são responsáveis por proteger os
órgãos contra lesões, manter a temperatura do corpo,
ajudar na absorção de algumas vitaminas (A, D, E e K) e
produzir uma sensação de saciedade depois das
refeições.
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A apertização é uma técnica de conservação de
alimentos cuja principal característica é que todas as
etapas (aquecimento, resfriamento, transporte e
embalagem) são realizadas em condições de esterilidade.
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Ao preparar as refeições para idosos, algumas medidas
especiais são necessárias para atender aos princípios de
uma alimentação saudável como, por exemplo, dar
preferência a alimentos mais gordurosos, optar por leite e
derivados com maior teor de gordura, remover as
gorduras visíveis das carnes e usar óleos vegetais para
cozinhar os alimentos.
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Proteínas completas são aquelas derivadas de alimentos
de origem animal que apresentam todos os aminoácidos
indispensáveis em quantidades adequadas ao
crescimento e manutenção do organismo.
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A vitamina A ou calciferol é a responsável pela adaptação
da visão ao escuro. Ela protege a pele e as mucosas,
sendo essencial para o funcionamento dos órgãos
reprodutores.
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O leite deve ser dado ao bebê a uma temperatura
ambiente ou então pode ser aquecido até que fique
morno, quando testado na face interna do punho. Pode
aquecer-se em banho-maria, ou no forno micro-ondas,
mas deve ter-se o cuidado de agitar bem a mamadeira
antes de testar a temperatura do leite no punho.
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A Conferência de Saúde irá reunir-se a cada quatro anos
com a representação dos vários segmentos sociais, para
avaliar a situação de saúde e propor as diretrizes para a
formulação da política de saúde nos níveis
correspondentes, convocada pelo Conselho de Saúde.
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