Existe um grande número de métodos de treinamento de força para que haja correspondência ao desporto desejado e a um melhor desempenho. Por isso a otimização do treinamento de força tem sido reforçada. Nos métodos abaixo, marque na segunda coluna o que relaciona com a primeira:

I- Método isométrico.

II- Método concêntrico.

III- Método pliométrico.

IV- Método isocinético.

V- Método com resistência variável.

( ) Está relacionado com a utilização de equipamentos de musculação bastante sofisticados.

( ) Baseia-se na tensão dos músculos em uma determinada posição da articulação sem que o seu comprimento seja modificado.

( ) Fundamenta-se em um trabalho com ações motoras no qual, os músculos superam uma resistência em uma velocidade constante e com tensão quase máxima.

( ) Baseia-se na utilização da energia cinética de um aparelho, acumulada na queda de uma determinada altura, para estimular as contrações musculares.

( ) Baseia-se na execução de ações motoras em que a ênfase ocorre na fase concêntrica do trabalho.

Está correta a seqüência:

Existem vários conceitos que determinam os movimentos no corpo humano. Partindo do exposto e, de modo geral, podemos definir esses conceitos como segue abaixo. Marque a segunda coluna em relação à primeira:

I- Resistência de velocidade.

II- Velocidade.

III- Potência.

IV- Força.

V- Coordenação.

( ) Quantidade de energia desenvolvida para lançar qualquer objeto.

( ) Quantidade de energia desenvolvida contra outra oposta.

( ) Esse termo depende essencialmente da força máxima, da velocidade de contração muscular e do poder de coordenação.

( ) Apesar de grande gasto de oxigênio é mantido um elevado desempenho.

( ) É o termo utilizado da superação de liberdade excedente do órgão em movimento à custa da organização objetivada e racional das forças ativas e reativas.

Está correta a seqüência:

Na Ginástica Artística e de Trampolim, existem alguns termos que dificilmente serão encontrados em outras modalidades esportivas. Algumas delas são de origem estrangeira, porém muito comum no esporte em pauta.

Podemos afirmar que:

Na Ginástica Artística, podemos afirmar que:

No fim do século XIX, já havia um grande número de sociedades ligadas à ginástica espalhadas pela Europa. A primeira agremiação nacional de ginástica surgiu na Suíça, em 1832. No Brasil, somente foi oficializada em 1951.

A Ginástica Artística, como esporte de competição, contempla várias nomenclaturas em relação às posições do corpo. Essas posições básicas do corpo, independente de sua relação com o aparelho são:

I- Posição estendida: caracteriza-se pelo número de ângulos nas articulações.

II- Posição grupada: caracteriza-se pela ausência de ângulos nas articulações.

III- Posição carpada: caracteriza-se pela extensão do tronco e flexão dos joelhos.

IV- Posição afastada: caracteriza-se pela abertura dos braços até o ângulo de 180 graus.

V- Posição afastada e carpada: caracteriza-se, por além da abertura dos braços, haver uma flexão dos joelhos.

Está correta a seqüência:

Dentro da filosofia em que se fundamentam os direitos humanos, são evidentes que todos devem ter as mesmas oportunidades de aprender e de desenvolver suas capacidades, para, assim, alcançar a independência social e econômica e poder integrar-se plenamente na vida comunitária.

A Educação Física, para pessoas portadoras de deficiências, exige trabalho diferenciado, especifico e intencionado dentro dos limites do educando, objetivando obter o melhor rendimento e sua real integração social.

O Comitê Paraolímpico Internacional (CPI) relaciona alguns esportes para seu evento mundial, sendo o último realizado na China, em 2008. Não foi relacionado para participar das Paraolimpíadas, o esporte:

Os cuidados com a boa forma vão muito além da estética e do prazer de praticar esportes ou fazer exercícios físicos. O responsável pela atividade física preocupa-se com a motricidade, pois afeta todas as atividades humanas. Uma simples contração muscular põe em ação uma série de moléculas e, se algo interrompe esse processo, os músculos fraquejam.

Sobre o tecido muscular responda à incorreta:

Diartrose é uma articulação móvel que permite movimentos amplos facilitados pelo líquido sinovial, um líquido viscoso que lubrifica e facilita o deslizamento da articulação. Onde podemos encontrar esse tipo de articulação?

Existe uma enorme riqueza dos movimentos corporais executados por uma bailarina ou por um atleta, na ocasião do seu trabalho. Esses movimentos acontecem em função do trabalho harmonioso entre os músculos, articulações e ossos. Do ponto de vista físico, esses movimentos corporais resultam da ação dos músculos, que movem um sistema de alavancas, formado pela união dos ossos e suas articulações. Sobre os vários tipos de alavancas e os seus movimentos, marque a alternativa correta:

Quando trabalhamos com gestantes, torna-se de extrema importância, entender os mecanismos e fenômenos que ocorrem durante todo o ciclo gravídico-puerperal. Em condições normais, a ginástica para gestantes, é recomendada após a liberação pelo médico assistente e, quando estiver completado determinado tempo. Esse tempo refere-se a: