A atividade física estimula as células musculares esqueléticas já existentes a produzirem novas miofibrilas, o que ocasiona aumento do volume da célula e, conseqüentemente, do músculo. No individuo adulto, essas células da musculatura esquelética não se dividem mais. Em situações muito especiais, quando o músculo é submetido a exercícios intensos, essas células podem se multiplicar. Partindo do exposto, marque a segunda coluna de acordo com a primeira, levando em consideração a atividade física com o sistema energético:

1-Corrida de 100 metros.

2-Corrida de 400 metros.

3-Corrida de 800 metros.

4-Maratona.

5-Corrida de 200 metros.

( ) Principalmente ATP e fosfocreatina.

( ) Principalmente glicogênio-lactato.

( ) Sistema aeróbico.

( ) Glicogênio-lactato, sistema aeróbico.

( ) ATP,fosfocreatina, glicogênio-lactato.

Está correta a seqüência:

Nas atividades físicas com a terceira idade, devemos observar vários fatores. Dentro desses fatores, existem as contra-indicações. Marque a alternativa que corresponde ao assunto:

I- Diabetes descompensada.

II- Arritmias de difícil controle.

III- Angina instável.

IV- Convulsões recentes.

V- Doença sistêmica aguda e febre.

Está correta a seqüência:

Um dos índices de aptidão física é o consumo máximo de oxigênio. Partindo dessa afirmação, podemos dizer que:

A idade de um ser humano é medida de várias formas:

I- Idade Cronológica: é expressa pelo número de meses desde o nascimento.

II- Idade Biológica: enfoca o envelhecimento através de mudanças nos processos biológicos ou fisiológicos.

III- Idade Psicológica: são perdas das capacidades individuais, envolvendo as funções cognitivas.

IV- Idade Social: apesar de anos de pesquisa, não há consenso para mensurar esse tipo de idade.

Está correta a seqüência:

Nenhum movimento poderá ser realizado sem gasto de energia. Segundo esta afirmação, podemos garantir que:

Os mecanismos de trabalho são componentes fundamentais do aparelho locomotor que asseguram a energia mecânica dos movimentos. Baseados nesta afirmação, podemos dizer que:

Na estrutura de um treinamento de rendimento, o trabalho deve garantir um conjunto de atividades que possam gerar resultados esperados. Dentre eles podemos afirmar:

I- Aumento do potencial de locomoção.

II- Aperfeiçoamento da habilidade.

III- Nível elevado e segurança.

IV- Funcionamento orgânico e velocidade dos movimentos.

V- Preparação competitiva e psicológica.

Está correta a seqüência:

O conhecimento científico contemporâneo no campo desportivo é baseado em fontes metodológicas fundamentais. Dentre elas estão:

I- Teoria de adaptação em sistematizar o trabalho intensivo muscular.

II- Teoria aplicada puramente a resultados obtidos.

III- Teoria da atividade e análise de comportamento do homem.

IV- Teoria de descrever o desempenho geral.

V- Teoria de interpretação dos sistemas máximos de força.

Está correta a seqüência:

Analise atentamente as afirmações abaixo:

I- O conteúdo de um componente curricular é aquilo que, da ciência, foi pedagogizado e adequado.

II- O conteúdo de um componente curricular é aquilo que se torna assimilável pelos alunos em espaço e tempo escolares.

III- O conteúdo de um componente curricular é imprescindível a um conjunto de atividades de competição.

IV- São imprescindíveis, na Educação Física escolar, as atividades de lutas e recreação.

V- A Educação Física, no contexto escolar, deve ter tarefas diferentes da Escola em geral.

Está correta somente a seqüência:

Dentre os métodos relacionados anteriormente, enfatizava mais os jogos, as atividades atléticas e os esportes, o método: